Heips!
Olen entinen pullukka.. Nykyään normaalimitoissa, onneksi!
Liikunta on osa arkipäivää, harrastan juoksua, crosstraineria ja kotijumppaa. Olen kasvissyöjä.
Mutta mutta.. Ongelmana on edelleen reisien ulkosyrjälle, lantion alapuolella jääneet "satulalaukut". Tiedättehän mitä tarkoitan?
Tämä kohta on kropassani levein kohta (apua!!)
Miten kaventaa, pienentää satulalaukkuja??
Olen entinen pullukka.. Nykyään normaalimitoissa, onneksi!
Liikunta on osa arkipäivää, harrastan juoksua, crosstraineria ja kotijumppaa. Olen kasvissyöjä.
Mutta mutta.. Ongelmana on edelleen reisien ulkosyrjälle, lantion alapuolella jääneet "satulalaukut". Tiedättehän mitä tarkoitan?
Tämä kohta on kropassani levein kohta (apua!!)
Miten kaventaa, pienentää satulalaukkuja??
Vastaukset 3
Vanhimmat
rasvanpolttoa ei ole. Ainoa keino on laihduttaa. Toisilla se läski pakkaa toiseen kohtaan ja toisella toiseen kohtaan. Itsellänikin tuntuu olevan hieman ylimääräistä siinä kohtaa (liikuntaa harrastan todella paljon eli olen todella tiukassa kunnossa), ja painoni on juuri sopiva ei ole todellakaan varaa laihduttaa kiloakaan, eli pakko hyväksyä asia että itselläni läski pakkaa reisiin ja takapuoleen, kun taas toisilla läskit kertyvät vyötärölle.
Läski palaa ja koko kroppa työskentelee :D
Ja jos tekniikka ei hallussa, niin aikuisille järjestetään uintitekniikkakursseja. Sen jälkeen uiminen on yksinkin hauskaa ja vaivatonta! :D
juoksua,uintia
salilla askelkyykkyä (paras pepun muokkaaja)
jalkakyykkyjä,prässiä jne..näillä eväillä hyvä
tulee! tosin kasvisruokavalio on =(