Kevyt ja ihana ruoka!

aälsdktji

Tein sunnuntaina simpukkapastaa:
täysjyväspagettia, simpukoita, kirsikkatomaatteja, sipulia, valkosipulia, sieniä. Kruunasin annoksen maltillisella annoksella oliiviöljyä ja aurajuustoa sekä ripauksella parmesania.

Todella ja hyvää ja kevyttä, kun kohtuudella syö!

8

2219

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kiril

      kohtuudella, jos yrität tarjota runsashiilihydraattista pastaa vähähiilihydraattisena herkkuna. Kevyttä se ei kuitenkaan ole. Täysjyväpasta sisältää hiilareita 65g/100g.

      • aälsdktji

        voi syödä parikin lautasellista ja enemmäkin. Oli meinaan viikonlopun ainoa ateria.


      • Kiril
        aälsdktji kirjoitti:

        voi syödä parikin lautasellista ja enemmäkin. Oli meinaan viikonlopun ainoa ateria.

        ja päättyy maanantaiaamuun, niin jos parilla pastalautasella selviät tuosta, niin en kyllä kehtaisi tulla esittelemään tänne ruokavaliotani.


      • aälsdktji
        Kiril kirjoitti:

        ja päättyy maanantaiaamuun, niin jos parilla pastalautasella selviät tuosta, niin en kyllä kehtaisi tulla esittelemään tänne ruokavaliotani.

        unohdan syödä. Kun ei ole nälkä.

        Näin kamalaa se elämä tällaisena hiilarisyöppönä on!


      • Kirjoituksia seurannut
        aälsdktji kirjoitti:

        unohdan syödä. Kun ei ole nälkä.

        Näin kamalaa se elämä tällaisena hiilarisyöppönä on!

        Tällä "vaikeasti lausuttavalla" nimimerkillä on selvästi pahojakin syömishäiriöitä. Olen seurannut kirjoituksia, joissa hän kokee suureksi nautinnokseen vielä kertoilla laveasti kummallisista ruokatavoistaan. Enpä haluaisi elää hänen lähipiirissään, saatikka istua saman ruokapöydän ääressä.
        Mutta ymmärrämmehän toki sen, että hän on niin syvästi henkinen ihminen, että tämmöiset materiaaliset syömisasiat ovat vähemmän tärkeitä. Ja ennen kaikkea miesmäiset ruokatottumukset inhottavat.


      • aälsdktji
        Kirjoituksia seurannut kirjoitti:

        Tällä "vaikeasti lausuttavalla" nimimerkillä on selvästi pahojakin syömishäiriöitä. Olen seurannut kirjoituksia, joissa hän kokee suureksi nautinnokseen vielä kertoilla laveasti kummallisista ruokatavoistaan. Enpä haluaisi elää hänen lähipiirissään, saatikka istua saman ruokapöydän ääressä.
        Mutta ymmärrämmehän toki sen, että hän on niin syvästi henkinen ihminen, että tämmöiset materiaaliset syömisasiat ovat vähemmän tärkeitä. Ja ennen kaikkea miesmäiset ruokatottumukset inhottavat.

        Syömishäiriöissä elämä pyörii pitkälti ruoan ympärillä, minulla on usein toisinpäin.

        Minun ruokailutottumuksissani ei ole mitään outoa, paitsi ehkä joillekin Lidlin einesosaston suurkuluttajille ja niille, jotka todella luulevat lehtipihvin olevan kasvisruoka...

        Minun lähipiirini kyllä kiittelee ja teenkin usein ruokaa muille. Isälle järjestin vasta äskeittäin synttärit (naudanpihvejä punaviinimarinadissa, valkosipuli- ja juustoperunoita, uunissa paahdettuja juureksia, piirakoita, salaatteja, täytekakku ja suklaapikkuleipiä...) ja samalla tein kuuluisia karjalanpiirakoitani myös muille. Myös lihapullilleni ja janssoninkiusaukselleni on kysyntää, lohipiirakasta puhumattakaan.
        Minusta on mukava tehdä muille ruokaa, itse kun en sellaisia määriä yhden pienen ja pieniruokaisen naisen taloudessa saisi menemään.

        Miten näet "miesmäiset" ruokatottumukset ja miksi ne se sinua inhottavat?


      • keveyttä

        ei ole järkevää mitata vain yhdellä mittarilla. Jotkut mittaa vain rasvoilla, toiset vain hiilareilla. Yksinkertaista porukkaa...


      • Kiril
        keveyttä kirjoitti:

        ei ole järkevää mitata vain yhdellä mittarilla. Jotkut mittaa vain rasvoilla, toiset vain hiilareilla. Yksinkertaista porukkaa...

        kannattaa mitata useilla mittareilla. Rasvan tulee olla luonnollista eikä teollisesti muokattua kasvirasvaa, margariinia. Hiilihydraattien osalta kannattaa hankkia ne vähät hiilarit mitä tarvitsee, kasviksista ja maitotuotteista. Kotimaisia marjatuotteita kannattaa suosia runsassokeristen tuontihedelmien kustannuksella. Tärkein asia on syödä ravinteikasta, terveellistä ja luonnollista ruokaa. Kyllä siihen löytyy useita mittareita.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      113
      2943
    2. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      30
      2405
    3. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      23
      2369
    4. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      108
      2006
    5. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      114
      1650
    6. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      171
      1368
    7. Aatteleppa ite!

      Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
      Maailman menoa
      288
      1198
    8. Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi

      Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      251
      1057
    9. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      71
      1044
    10. Onko se ikä

      Alkanut haitata?
      Ikävä
      80
      1044
    Aihe