Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu ja vatsan turvotus

    Olen ihan vasta aloittanut hölkkäämisen. Ensin pitkiä ripeitä kävelylenkkejä ja nyt hölkkää, jaksan vasta max 30 min yhteenmenoon sit väliin kävely ja taas jaksaa. Nyt kuitenkin painoni on noussut pari kiloa ja ylävatsa on jatkuvasti turvoksissa. Onko kenelläkään ilmennyt vastaavaa? Voihan olla että elimistö on aluksi ihmeissään vaan. Yleensä olen pari tuntia syömättä tai sitten jonkin hedelmän saatan popsia ennen lähtöä. Juoksun aikana tulee lisäksi kylkipistoksia, mutta olen huomannut, että heti kun hengitän muutaman kerran oikein syvään niin pistos häviää. En siis vielä osaa hengittää koko ajan oikein. Joten siis jos on jollain näkemyksiä vatsan turvotuksesta juoksun yhteydessä niin mielipiteitä ja apua tänne KIITOKSIA!
    0356
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Aloittelija : ) kirjoitti:

    Olen ihan vasta aloittanut hölkkäämisen. Ensin pitkiä ripeitä kävelylenkkejä ja nyt hölkkää, jaksan vasta max 30 min yhteenmenoon sit väliin kävely ja taas jaksaa. Nyt kuitenkin painoni on noussut pari kiloa ja ylävatsa on jatkuvasti turvoksissa. Onko kenelläkään ilmennyt vastaavaa? Voihan olla että elimistö on aluksi ihmeissään vaan. Yleensä olen pari tuntia syömättä tai sitten jonkin hedelmän saatan popsia ennen lähtöä. Juoksun aikana tulee lisäksi kylkipistoksia, mutta olen huomannut, että heti kun hengitän muutaman kerran oikein syvään niin pistos häviää. En siis vielä osaa hengittää koko ajan oikein. Joten siis jos on jollain näkemyksiä vatsan turvotuksesta juoksun yhteydessä niin mielipiteitä ja apua tänne KIITOKSIA!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu