Miten saada pömppö maha pois..?

Kertokaas hyviä koti ohjeita ja kuntosalilajeja joilla saa hyvin pömppömahan pois. Mutta kuitenkin niin että mielenkiinto säilyy koko ajan.

Onko BodyBalance hyvä?
11713
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

kuntoon, elikä ne jotka just litistää mahaa.. hyvä liike on tähän hoover. Eli kroppa lankuksi, kyynärvarsien ja varpaiden varassa, vatsa ja selkä tiukkana, peppu alhaalla. Menee syviin vatsoihin todella tehokkaasti!! Mutta myös sitten muuta aerobista liikuntaa oheksi, ei riitä pelkästään!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


KimuliPimuli83 kirjoitti:

Kertokaas hyviä koti ohjeita ja kuntosalilajeja joilla saa hyvin pömppömahan pois. Mutta kuitenkin niin että mielenkiinto säilyy koko ajan.

Onko BodyBalance hyvä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu