No niin, kun joustaan tai hölätään, onko niiden vaudilla joku tieteellisesti todistettu erotin vai onko käsite subjektiivinen, jokaisen liikkujan oma kokemus?
:)
:)
Juoksun ja hölkän ero?
Missä raja?
518508
2Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 51
Vanhimmat
Niin, jos siis mennään koko treeni tuon steady staten alla, niin on hölkkää???
Yli 5 min/km vauhti hölkkää, nopeampi juoksua.
Pätee minuun, ja raja on yksilöllinen, kai.
Hölkkä on sellaista vapaamuotoisempaa höntsäilyä, jossa rytmi ei tarvi olla niin tasainen kuin juostessa. Hölkätessä voi välillä heitellä jalkojaan persuksiin ja käsiä olkapään ympäri. Eli vähän kuin verryttelylenkki.
Hölkän syke maximista 60% max.(täydellinen arvaus).
vaan hidasvauhtista juoksua. Kävelläkin voi hitaasti tai nopeasti ja silti se on kävelyä.
hölkkää ja muut juoksevat.........
"Kaikki jotka ovat sinua hitaampia ovat hölkkääjiä ja kaikki jotka ovat sinua nopeampia ovat juoksijoita"
hidasta juoksua.
jos juoksee tollaista 3000m kuupperii, niin se on hölkkää maailmanluokan maratoonareiden rinnalla kun tarttis josta alle sen kuupperin 42km matkan. ...siinä se ero on.
pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta.
ollenkaan tuo määritelmä! Monet pystyvät juoksemaan pppp:llä kovinkin kovaa ja lennokkaasti, kun taas toisille pppp merkitsee kävelemistä.
paikkansa t ä y s i n tuo määritelmä.
janne holmén hölkkää aika kevyesti sun rinnallas siinä, missä sinä vedät kieli pitkällä juoksua.
vai väitätkö, että holmeeni 'juoksee' sen kympin sun vieressäs?
avain: hölkkä on suhteellinen eli juoksijakohtainen käsite.
Hölkkä on 6 km/min vauhdilla etenevää juoksua.
mutta esim. Hailelle se on kävelyä ja hänen hölkkäänsä ois ehken 4,5min/km etenevä "lönköttely".
Meissä kun on pienoisia tasoeroja.
Hölkkää on se kun ei tunnu meno missään eli hyvä kun paita kastuu.......
Hurjaa vauhtia hölkkäät! Saa Kimi painaa ihan tosissaan formulan tallaa pohjaan, että pysyy perässä ;)
Hölkän ja juoksun ero on eteenpäin vievässä voimassa. Juoksu on periaatteessa sarja lihasponnistuksia, eräänlaisia loikkia tai ponnahduksia, joilla keho singotaan eteenpäin askeleesta toiseen. Hölkkä taas on pohjimmiltaan sukua kävelylle, jossa suurin eteenpäin vievä energia tulee painovoimasta.
kun pikajuoksu on hölkkää. Sellaista leppoista hölkyttelyä. 100m - 800m on juoksua muu teknisesti lönkyttelyä enempi tai vähempi.
Juostessa tulee hiki, hölkätessä ei.
hölkätessäkin pitempää matkaa ja tuskan hiki tai kalman kylmä hiki tulee joskus muussa tilanteessa.
Periaatteessa voidaan saivarrella asiasta kuin asiasta, mutta hölkkäkin on juoksua, mutta hidasta sellaista. Temmossa on mielestäni se ero:
Juosta henkensä edestä.
Juosta tuli hännän alla.
Juosta pää kolmantena jalkana.
Juostessa on kiire jostakin jonnekin. Hölkätessä lönkötellään ja löntystellään ja askel on matala.
Eikö helpoin tapa olisi määritellä jonkinlainen sykealueet näille?
Mutta siis hölkkähän on juoksua, hidastahtista juoksua. Nopea kävelijä menee kovempaa kuin hidas juoksija, mutta ei niitä juoksemisen ja kävelemisen käsitteitä nopeuden perusteella jaeta vaan tekniikan eli onko jalka kokoajan maassa vai ei.
Ehdottaisin hölkän rajaksi kuntotason, sykkeiden ja nopeuksien sijaan askelfrekvenssiä!
varaa matka ja koe kultturia ja juoksemisen iloa! Ei ole hinnoilla pilattu..
http://kisa.matkapaikka.fi/maratoonarit
juostessa vituttaa ja hölkätessä ei
hölkkä on kävelyvauhdilla tapahtuvaa juoksun tapaista etenemistä.
Minä sanoisin että hölkkä on hidasta juoksua, jossa ei ole tarkoituksena edetä nopeasti, vaan hitaasti, mutta juoksuaskelilla. Hölkän nopeus ja sykkeet riippuu juoksijasta. Jossain talulukoissa hölkän ja juoksun raja on 10km/h.
Juoksuksi kutsuisin gepardin spurtteja 120 km/h.
Maraton-juoksua ei ole on vain jotain laahustamista jossa ajalla ei ole mitään merkitystä vaan maaliinpääsyllä.
Hö hö hölkkää on kuntoilu ja kuntoilijan satunnainen lenkkeily. Jos tähtää johonkin kisaan, ei enää tee hölkkää, vaan ne on kaikki, ne hitaatkin lenkit, yksi ja muutes erittäin tärkeä osa juoksuharjoittelua ja siis juoksua.
Tuliks tää ny seleväks vatipäät??!!!
Juoksussa kantapää nousee polvea korkeammalle.
Meilläpäin sitä kutsutaan konttaamiseksi, kun polvet menee kantapäiden alapuolella.
Itseasiassa on kaksi tapaa edetä, juosta tai kävellä. Ei hölkkä ole mikään virallinen etenemistapa.
Juokseminen on pakosta kamalaa ja hölkkäminen myös. Jos keskittyy yhteen asiaan kuin sitä tekee, tunne on mahtava. Juoksemalla saa tosi hienoja olotiloja. Hölkkäämällä on kivempi hikoilla pitkillä matkoilla ja pystyy tekemään enemmän km kuin juosten.
Hiekkatiellä ainakin huomaa juoksevansa eikä hölkkäävänsä silloin kun tossujen varvasosa sutii tyhjää jokaisen eteenpäin ponnistavan liikkeen lopussa.
Hölkkä on hävettävän hidasta juoksua.
läpsyttelijät voivat mennä metsään hölköttelemään
Juu, häpeällisen hidasta juoksua.
Hölkkä on rentoa juoksua, rennosti hytkyen.
Häpeän hidasta juoksuani, mutta olen kuitenkin päässyt aina perille.!
En keksi muuta syytä tälle häpeälleni kuin seniilisyyden, olen 71 vuotias.
Hölkkä on sonnat housuissa menoo esittäen että ollaan kävelijöitä parempii
Hölkän ja juoksun raja on 5min/km.
Mollen urheilukello näytti Twitterin kuvan mukaan, että hän hölkkäsi 3'48"/km. Kello käyttää matalatehoisesta liikkumisesta nimeä "hölkkä", jota nopeampi on maratonvauhti jne.
Juoksu maaliin
Hölkkä DNF
onko hölkkä kävelyä poluilla?
Hölkkä alle 8 min/km
Juoksu alle 5 min/km
Juoksu alle 6min/km
Hölkkä alle 8min/km
Köpöttely alle 10min/km
Kävely yli 10min/km
Hölkkä lupaus alle neljä vantaalla
Hölkkä on pk:ta. Juoksu on vk:ta.
Miula vk humble brag hölkkää.
Miula juoksu aina vk:ta. Kävely pk:ta.
Rentous. Juoksu ei voi olla rentoa. Hölkkä on aina rentoa.
Kähöilijä ei ole juoksija eikä edes hölkkääjä.
Juoksun ja hölkän ero? Juoksussa on vain yksi jalka kerrallaan maassa ja aina ei sitäkään. Hölkässä on välillä kaksi jalkaa yhtäaikaa maassa. Tässä tieteellinen selitys asialle.
Hölkkä luo huuman, juoksu laittaa kävelyksi
Juoksu on alle 5min/km. Kaikki sitä hitaampi on hölkkää.