Rytmiikan harjoittelu

mulla on yks sellanen ohjelma, joita meille jaettiin reeneistä joskus kotiin että harjoteltais just sitä rytmiikkaa ja tälleen. se on niin, että 10xjännehypyt, taivutukset eteenpäin ja kävely taaksepäin 5 askelta, askeleet sivulle, paluu, toiselle puolelle, toisto 5x, jalannostot eteenpäin ja väliaskeleet 5x, paluu jalannostot taaksepäin, väliaskeleet, 10x jännehypyt, laukka sivulle 4 askelta, laukka toiselle sivulle 8 askelta, pysäytys
taustamusiikiksi aina eri kappale, vedät noi liikkeet silti rytmissä. ohjelman voi suorittaa vaikka rock- ja klassisella taustalla, ihan sama, kunhan on erilaisia..
ja harrastan joukkuevoimisteluu :)

Ehdotan että käytät apunasi musiikkia. Mieluiten jotain sellaista missä on vahvasti esillä oleva rytmi. Sen tahtiin kokeilet erilaisia liikkeitä, taivutuksia ja muita tempauksia. Vaihtele kappaleita jotta opit kuuntelemaan rytmiä. Liiallinen saman toisto ei ole hyvä.