Rytmiikan harjoittelu

sporty......

Miten saisin treenattua rytmiikkaa liikunnan pääsykokeisiin? Tiedetään, että esim. tanssimalla, mutta miten sitä voisi harjoitella yksin? Vinkkejä...

2

628

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voimistelija-

      mulla on yks sellanen ohjelma, joita meille jaettiin reeneistä joskus kotiin että harjoteltais just sitä rytmiikkaa ja tälleen. se on niin, että 10xjännehypyt, taivutukset eteenpäin ja kävely taaksepäin 5 askelta, askeleet sivulle, paluu, toiselle puolelle, toisto 5x, jalannostot eteenpäin ja väliaskeleet 5x, paluu jalannostot taaksepäin, väliaskeleet, 10x jännehypyt, laukka sivulle 4 askelta, laukka toiselle sivulle 8 askelta, pysäytys
      taustamusiikiksi aina eri kappale, vedät noi liikkeet silti rytmissä. ohjelman voi suorittaa vaikka rock- ja klassisella taustalla, ihan sama, kunhan on erilaisia..
      ja harrastan joukkuevoimisteluu :)

    • Lukkijurpo

      Ehdotan että käytät apunasi musiikkia. Mieluiten jotain sellaista missä on vahvasti esillä oleva rytmi. Sen tahtiin kokeilet erilaisia liikkeitä, taivutuksia ja muita tempauksia. Vaihtele kappaleita jotta opit kuuntelemaan rytmiä. Liiallinen saman toisto ei ole hyvä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa

      Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu
      Maailman menoa
      98
      7474

    2. Jens Ihlen (ex Kukka) poika todistaa oikeudessa

      10:49 "Välit ovat olemattomat" Minkälainen isäsi ja sinun välinen suhde on tällä hetkellä? "Minulla ei ole minkäännäkö
      Maailman menoa
      224
      7331

    3. K-kaupassa on mukava käydä, kun ei tarvitse katsella köyhiä

      vasemmistolaisia, joista monet myös varastavat. Mielellään maksaa vähän enemmän tuotteista K-kaupassa, jotka ovat paljon
      Maailman menoa
      139
      5088

    4. Suomeen ei kuulu ihmiset jotka ei halua kätellä toisia ihmisiä, koska tämä on vääräuskoinen

      Nainen joka ei halunnut kätellä Stubbia on selvästi ääripään muslimi, eli sitä sakkia josta niitä ongelmia koituu. Ulos
      Maailman menoa
      137
      4774

    5. PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT

      * * PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT - ! ja jätti MaksuHuolet -Kansan Maksettavaksi -! *
      Maailman menoa
      42
      4555

    6. Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin

      Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko
      Maailman menoa
      87
      4259

    7. Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt

      viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta
      Maailman menoa
      116
      4072

    8. Ootko sä nainen suuttunut

      jostain? Harmi jos tullut väärinkäsityksiä.
      Ikävä
      162
      1731

    9. Nainen, sanotaan että totuus tekee kipeää

      Ehkä mutta se voi olla myös se kaikkein kamalin asia kohdata. Kuplassa on turvallista, kun tietää vähemmän on helpompi.
      Ikävä
      9
      1519

    10. Valtio lopettaa pienituloisten perheiden kylpylälomien tukemisen

      Pienituloiset suomalaiset ovat voineet vuosikymmenten ajan hakea tuettuja lomia terveydellisin, sosiaalisin ja taloudell
      Maailman menoa
      245
      1391
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt