Helsinki City Run on lauantaina ja toistaiseksi luvattu puolipilvistä ja 10. Mitä siis aijotte laittaa juoksuvaatteiksi? Onko kellään hyviä vinkkejä mitä syödä edellisenä päivänä sekä lauantaina ennen juoksua (aamulla)?
Mitä päälle maratonille?
-v-
61258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
juttuja oon myös miettinyt. Ja HCR on kylläkin vaan puolikas :) ei koko maraton :)
Mut tosta vaatetuksesta. Ite ainakin ajattelin laittaa polven alle-pituiset juoksutrikoot vaikka olis 20 astetta pakkasta, koska ne on mun ainoat trikoot joissa on vetoketjullinen takatasku :)
Mut se kans mietityttää et jos lämpöasteita on noin 10-11 niin onko pelkkä t-paita liian kevyt? Tosin kyl siinä juostessa lämmin tulee, ja itseäni alkaa ainakin "lämmetessä" ahdistamaan kaikki ylimääräiset vaatteet...
En sit tiiä...
lyhyet tai polvipituiset juoksutrikoot ja lyhythihainen juoksupaita. Juostessa ei tule kylmä mutta lähtöviivalla odotellessa ja juoksun jälkeen syytä pitää lämpöä yllä ja vaihtaa lämmintä kuivaa ylle.
Hihaton juoksupaita, juoksushortsit, juoksusukat ja lenkkarit. Muuta ei tuossa lämpötilassa tarvitse.
Jaa missä lämpötilassa? 12, jota lupaavat ei minusta kuulosta vielä ihan shortsikeliltä.
Älä nyt ainakaan tuulipukua käytä... (-;
Itse juoksen kilpailuissa shortseilla ja T-paita päällä, jos on 7-8 astetta tai enemmän lämmintä. Kylmemmällä ohuet trikoot ja pitkähihainen urheilu-
paita, josta voi matkalla tarvittaessa kääriä hihat.
Tuuli täytyy tietenkin ottaa huomioon. Mulla aika
puolimaratonilla yleensä n. 1.20.