Millainen liikuntamuoto sopii sinulle?
kiva testi
10665
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Suosittelen testiä, toimiva testi.
Olet energinen,
innokas ja impulsiivinen
Olet kiinnostunut kaikesta uudesta ja innostut aina uusista lajeista ja laitteista. Et halua sitoutua tiettyihin aikatauluihin ja samanlaisina toistuviin tunteihin tai yksitoikkoisiin ohjelmiin.
Persoonallisuus: Olet lämmin, innostava, ilmaisukykyinen ja syvästi kokeva henkilö. Et pidä yksitoikkoisuudesta ja kaavoihin kangistuneisuudesta. Sinulle sopii parhaiten työ, jossa voit käyttää luovuuttasi ja intoasi.
Liikunta: Koska olet vaihtelunhaluinen, sinulle sopii yhdistelmäharjoittelu. Sinun kannattaa harrastaa monia erilaisia liikuntamuotoja, niin et pitkästy ja kyllästy. Liikuntakeskusten tarjonnasta löytyy monenlaisia tunteja ja kuntosaleilla on mitä moninaisimpia laitteita. Joissakin kuntokeskuksissa on myös kuukausittain vaihtuvia tunteja. Kokeile eri lajeja ja erilaisia jumppia ja osallistu erilaisiin kuntotapahtumiin.
Pilates on sinulle sopiva laji notkeuden ja voiman kasvattamiseen.
Paras harjoitteluajankohta: Olet parhaimmillasi keskellä päivää. Kun toiset ottavat päivänokoset tai nuokkuvat lounaan jälkeen, sinä olet valmis lähtemään liikkumaan.
Lajit
KUNTOA: Suunnistus, jazztanssi, maastopyöräily, triathloni, squash
VOIMAA: Bodypump
NOTKEUTTA: Pilates, kotijumppa
Paras harjoitteluajankohta olisi varmaan kyllä illemmalla vasta. Siloin olen virkeimmilläni.
tämä ihan onneton testi.
KUNTOA: Suunnistus, jazztanssi, maastopyöräily, triathloni, squash
VOIMAA: Bodypump= siellä ei voimaa kehitetä.
NOTKEUTTA: Pilates, kotijumppa
Minullekin suositeltiin noita ihan samoja lajeja. Onkohan tämä joku markkinointijippo?
Suunnistus on hauskaa (ja tietenkin "kotijumppa" rakkaan kanssa), mutta mitä on bodypump tai pilates, koskaan kuullutkaan moisista???
Mullekin tuli nuo samat.
Pilates on muuten syvävenyttelyä, joogan tyyppistä. Bodypumpista mullakaan ei ole tietoa.
Bodypumpissa tehdään painojen kanssa erilaisia liikkeitä ohjatulla tunnilla. Painot saa valita itselleen sopiviksi ja niitä voi vaihtaa eri liikkeiden välillä itselleen sopiviksi. Kun esimerkiksi treenataan hauista, ei voi titetenkään treenata samoilla painoilla kuin vaikka tehtäessä treeniä jaloille. Kivaa puuhaa, tosin en itsekkään ole pumpissa mikään veteraani.
Pilateksessa on hengitys tärkeää, siinä tehdään pitkäkestoisia (en nyt tiedä, että onko oikea sana) liikkeitä, rytmitetään hengitys siihen mukaan. Tosin en tätäkään ole hirviästi tehnyt, ainoastaan osana body balancea, jossa taasen on myös liikkeistä joogasta ja taijista. Balancea suosittelen lämpimästi kaikille, tekee selälle hyvää!
Mulle tuli kans sama vastaus, kun vissiin miltei kaikille. Kotijumppaa en ala tekemään, käyn mieluummin ohjatuilla tunneilla, body combatissa, spinningissä jne.. Salilla käyntikin on ihan jees, mutta mieluummin ohjattuja tunteja. Suunnistus ei tulisi kuulonkaan! Metsässä tykkään kyllä olla ja etsiä vaikka sieniä ja marjoja, mutta hirveet muistan kyllä millaset paineet oli etsiä peruskoulussa ja lukiossa niitä pirun rasteja. En tykkää yhtään.
"Olet energinen,
innokas ja impulsiivinen"
Paska testi.
"Koska olet vaihtelunhaluinen, sinulle sopii yhdistelmäharjoittelu. Sinun kannattaa harrastaa monia erilaisia liikuntamuotoja, niin et pitkästy ja kyllästy."
Aika jännää sillä tähän asti ainoa laji jota jaksan on juokseminen, vaihtelua tulee lähinnä siitä kun kerran kuukaudessa käyttääkin poikkeavaa reittiä.
"Olet parhaimmillasi keskellä päivää."
Juoksen aina iltaysin jälkeen.
"Olet energinen, innokas ja impulsiivinen"
Kait sitten sohvalla lojuminen ja innokas kaljan kittaaminen siinä ohessa aika ajoin on energistä puuhaa. Lenkillä oon käynyt viimeksi noin puoli vuotta sitten. Jos lajin nimessä on sana body tai pump, kartan sitä kuin ruttoa.
piti vielä lisätä, että kokeilin kerran pilatesta kun työpaikan puolesta oli tutustumistunti tarjolla. Meinasin kuolla ja muut nauroivat. Sängystä nouseminen ei onnistunut kolmeen päivään ilman äänekästä valitusta. Ei minun lajini.