Olisiko kenelläkään tiedossa mitään kirjaa avuksi itsetunnon kohottamiselle. Kaikki virheet ja vastoinkäymiset otan niin raskaasti ja säilytän niitä sisälläni ja tarpeen tullen taas kaivan esiin ja muistutan itseäni siitä kuinka huono ihminen olen. Nyt viime aikoina on alkanut tuntua myös siltä, että en ansaitse opiskelu- ja työpaikkaa mitkä minulla ovat, enkä ole oikeutettu harrastamaan sitä mitä haluan. Tiedostan tään kyllä ite ja ajattelin, että en ulkopuolista apua tarvi, kunhan vaan keksin keinot muuttaa ajattelutapaani, kirja voisi auttaa.
itsetunto
kirjallisuutta
4550
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kirja tuo sen ratkaisun, jos on kyse syvistä mielen ongelmista. Jos jonkin kirjan haluat lukea, niin käy kirjastossa PSYKOLOGIA-osastolla.
Minulla itsellä on huono itsetunto ja ilmeisesti estynyt ja vaativa persoona. Olen aloittanut psykoterapian ja toivon, että löydän sisäisen rauhan ja pystyisin hyväksymään itseni. Saattaa viedä kauan.
Minulla on siis samoja tuntemuksia kuin sinulla ja huono itsetuntoni johtuu lapsuuden traumoista. Olin henkisesti alistettu.
Hyvä, että tiedostat tunnetilasi ja osaat pukea sen sanoiksi. Tsemppiä!
Minä asuin Ruotsissa ja minulla oli avioero ja hyvin raskasta aikaa ja hyvin huono itsetunto. Tilasin jostain itsehypnoosi kasetin. Se oli ruotsinkielinen ja en tiedä mistä voisi vastaavan suomeksi tilata. Kannattaa kokeilla googlettamalla.
Se itsehypnoosi kasetti oli sellainen, että siinä oli ohjelma, ensin kuunneltiin vain pätkä ja sitä muutamia kertoja, sitten kuunneltiin pitempi osio ja lopuksi toinen puoli kasetista kokonaan.
Minulle auttoi todella hyvin ja olen kuunnellut sen kasetin joskus toistekkin vaikeassa elämäntilanteessa. Suosittelemn siin ohjattua itsehypnoosia kuntelukasetilta tai levyltä.
Hyväksy itsesi - uskalla elää. Tekijänä joku W. Dyer tai vastaava.
Tommy Hellsteniltä voi löytyä myös sopiva kirja.
En oo mikään "hihhuli", mutta raamattu pesee kyllä itsepsyykkaus-materiaalit mennen tullen. Kokeile, jos muut keinot ei auta.