Oletko 100% RAAKA?

cherryhoney

Kuinka moni taalla noudattaa 100% raakaa ruokavaliota?

Mita syot jouluna?

Aloitin 2 viikkoa sitten taydellisen raan ruokavalion ja ensimmainen ajatus joka juolahti mieleen oli se etta mita voin syoda jouluna?

Heh..

11

1712

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kommentoijja
    • ,,,,,,,,

      Sehän on paras jouluruoka, oikeastaan ainoa, joka maistuu hyvälle ( raaka piparkakkutaikina)

      • cherryhoney

        En tajunnutkaan etta voi syoda raakaa piparkakku taikinaa..voiskohan tehda raakoja pipareita kuivattamalla?

    • syöppö

      eikö olisi parempi ensin miettiä, mitä syöt juhannuksena ? ?

      • voikukkia

        voikukkaa, horsmanlehtiä jne.
        Villivihanneksista saa siihen aikaan hyvän salaatin.

    • hirssi

      No luultavasti kun pääset jouluun asti kypsentämättömällä rualla et luultavasti kaipaakkaan mitään perinteisestä joulupöydästä. Sinun makuaistisi muuttuu jo puolenvuoden jälkeen erilaiseksi ja perinteinen ruoka maistuu ällöltä mömmöltä.
      nimimerkillä kokemusta on!

      • cherryhoney

        Niin vahan arvelinkin. Yritin eras paiva syoda keitetyn kananmunan ja se maistui todella mauttomalle, ihan erilaiselle kuin muistin..

        Jouluna voisi varmaan syoda ainakin pahkinoita ja rusinoita..

      • Josuli
        cherryhoney kirjoitti:

        Niin vahan arvelinkin. Yritin eras paiva syoda keitetyn kananmunan ja se maistui todella mauttomalle, ihan erilaiselle kuin muistin..

        Jouluna voisi varmaan syoda ainakin pahkinoita ja rusinoita..

        Meillä on aina jouluna luumuja, eli niitäkin voit syodä. Tee erilaisia salaatteja. Oletko yrittänyt etsiä netistä elävän ravinnon ohjeita? Kokeileppa englanninkielellä. Loydät varmaan enemmän. (Esim. raw food recipes, raw christmas tms)

    • Semivege

      Olen koettanut totaalista raakaruokavaliota joitakin vuosia sitten. Söin sillä tavoin ehkä vajaan vuoden. Yhteensä harjoitin raakaruokavaliota noin 70% tehoilla noin kaksi ja puoli vuotta.

      Kokemukset jäivät ristiriitaisiksi. Paras fiilis itselle jäi lopulta 50/50 meiningistä. Huomasin selvästi, kuinka olo kehnontui ilman raakaa ravintoa, mutta sama tapahtui silloinkin kun lähestyin 100 prosenttia. 100 prosentin elämäntavassa oman syömisen tarkkailu ottaa niin suuren osan, että sen aiheuttama stressi ja kontrolloimisen tunne syö hyödyt jotka raakaravinnosta muuten saisi.

      Eli vaikka kunnioitan raakaravintoa ja olen oppinut sen harjoittamisesta paljon elämästä, lopulta on parempi syödä pizzaa ystävien kanssa, kuin syödä hedelmiä yksin kotona. :-) Jos on pakko valita jompi kumpi... tämä on tietenkin kärjistys.

      Nykyään noudatan nyrkkisääntöä, että terveellinen ruoka, josta puolet raakana ja puolet kypsennettynä, sopii minulle. Minusta jokaisen kannattaa kuunnella itseään ja omaa vatsaansa. Myös mielialaa kannattaa tarkkailla, koska ravinto vaikuttaa välittäjäaineisiin.

      PS. Minusta ei ole mitään järkeä syödä piparkakkutaikinaa raakana. Eihän se ole terveellistäkään. Olin tätä mieltä silloinkin kun aktiivisesti harjoitin tätä ruokavaliota. Eikö voi sitten kokonaan luopua piparkakkujen ajatuksesta, mikäli valitsee raakaravintoelämäntavan? Itse herkuttelin pähkinöillä ja siemenillä, joita liotin yön yli ennen syömistä. Niistä tulee mukavan mehukkaita ja rapeita.

      • cherryhoney

        Totta etta 100% raaka elama on vaikeaa. Tosin olen itse huomanut etta kun on syonyt korkeasti raaka pitoista ravintoa muutaman viikon niin elimisto alkaa hylkia kypsennettya ruokaa. Esim. Soin pienen annoksen couscousta ja seuraavana paivana oli vatsavaivoja ja todella uupunut olo. En siis tieda voinko enaa syoda kypsennettya ruokaa. Kun syon pelkastaan raakaa niin olen super terve eika mitaan vasymysta tai vatsa ongelmia.

      • Semivege
        cherryhoney kirjoitti:

        Totta etta 100% raaka elama on vaikeaa. Tosin olen itse huomanut etta kun on syonyt korkeasti raaka pitoista ravintoa muutaman viikon niin elimisto alkaa hylkia kypsennettya ruokaa. Esim. Soin pienen annoksen couscousta ja seuraavana paivana oli vatsavaivoja ja todella uupunut olo. En siis tieda voinko enaa syoda kypsennettya ruokaa. Kun syon pelkastaan raakaa niin olen super terve eika mitaan vasymysta tai vatsa ongelmia.

        Reaktiosi voi johtua siitäkin, että Couscus on vehnää, ennemmin kuin siitä, että se on kypsennettyä. Viljoissa on nimittäin eroja ja sille herkistyy raakaruokavaliolla.

        Itse välttelin vehnää, mutta koin keitetyn hirssin ja tattarin hyviksi tasapainottamaan elimistöä ja helpottamaan energiansaantia. Niistä ei tule pöhnä olo.

        Ennen lähti urheillessa rasva kävelemään. Lienee energisemmän tuntuista syödä niukasti ja elää polttamalla varastoitua rasvaa. Meikäläisen paino ei pitkällä tähtäimellä pysynyt yllä, vaikka söin hulluna avokadoja, mehustin porkkanoita ja idätin ituja kaksin käsin...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa

      Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site
      Maailman menoa
      137
      6289

    2. Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia

      SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto
      Maailman menoa
      66
      5211

    3. Miksei Korhonen (pers) vastaa Kokon (sd) esittämiin kysymyksiin?

      Hyviin käytöstapoihin kuuluu kysymyksiin vastaaminen, eikä alkaa syyttelemään kysymyksen esittäjää. Mikä vaivaa Korhost
      Maailman menoa
      14
      3675

    4. Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi
      Maailman menoa
      121
      3260

    5. Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa

      sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT
      Maailman menoa
      107
      2380

    6. Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa

      Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat
      Maailman menoa
      71
      2276

    7. Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla

      Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku
      Maailman menoa
      1
      2008

    8. Persut pettävät ja valehtelevat aina

      Petoksistahan jää kiinni kuten olemme persujen kannatusromahduksesta nähneet, mutta siitä huolimatta persut jatkavat val
      Maailman menoa
      27
      1608

    9. Onko kaivattusi spesiaali?

      Millä tavalla ja miten?
      Ikävä
      76
      1118

    10. Sinä et halunnut sitoutua

      Samalla tavalla kyin minä ja koen vihdoinkin että se on ihan ok. Sitoutuminen merkitsi meille erilaisia asioita, eikä ne
      Ikävä
      15
      1114
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt