Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiilarit?

    Mistä tietää mitkä on nopeita ja mitkä hitaita hiilareita?
    5271
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Nopeiden hiilareiden lähteitä on esim. vaalea leipä ja yleensäkin kaikki vaaleasta vehnäjauhosta tehty.
    Hitaita hiilareita taas on perunassa, täysjyväviljassa (ruisleivässä) ja pastassa.

    Nopeat hiilarit nostavat äkkiä verensokerin ylös ja laskeavat sen myös aivan yhtä nopeasti. Hitaat hiilarit taas luovuttavat energiaa hitaasti ja takaavat tasaisen energiansaannin.

    Äänestä

    • Kiitos! Ei kuin nopeita hiilareita karsimaan:)

      Äänestä

    • Peruna on nopeaa hiilaria samoin pasta. Täysjyvävilja on hidasta, mutta suurinosa täysjyvä valmisteista ei ole, hyvin harva ruisleipäkään on hidasta hiilaria.

      Äänestä

    • Mitä vaikeata tuon kysymyksen ymmärtämisessä oli?

      Äänestä

    on varsinkin kasviksissa ja marjoissa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kaisula kirjoitti:

    Mistä tietää mitkä on nopeita ja mitkä hitaita hiilareita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu