Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihaksia lisää=nopeutta lisää?

    Olen suht nopea tälläkin hetkelle, mutta pelaan fudista ja tarkotus ois tulla nopeammaksi(räjähtävä lähtö)

    Osaako kukaan kertoa jonkinlaista reeniohjelmaa tähän tarkoitukseen?

    Jotenki sellane mielikuva et lihakset tois massankautta hitautta ellei ole oikeeta taktiikkaa tähän :s en sitten tierä.
    1297
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No mä ainakin menisin salille ja tekisin kyykkyjä ja pohkeita vapailla painoilla. Lisäksi tekisin lyhyitä (60 m) vetoja radalla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pööröäsda kirjoitti:

    Olen suht nopea tälläkin hetkelle, mutta pelaan fudista ja tarkotus ois tulla nopeammaksi(räjähtävä lähtö)

    Osaako kukaan kertoa jonkinlaista reeniohjelmaa tähän tarkoitukseen?

    Jotenki sellane mielikuva et lihakset tois massankautta hitautta ellei ole oikeeta taktiikkaa tähän :s en sitten tierä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu