Auttakaa te, ketkä tiedätte näistä asioista: tarvitsen täsmäliikkeitä vyötärön kaventamiseen (häät syyskuussa)!!! Olen hoikka/urheilullinen, muuten on lihasta ja kurvia sopivasti mutta vyötäröä minulla ei koskaan ole ollut; kainaloista menee suora linja lantiolle, jossa levenee. Ruokailutottumukset ok.
En kaihda kovaakaan työtä saadakseni haluamani, kertokaa minulle mitä pitää tehdä? Lähinnä siis kotioloissa tehtäviä liikkeitä, olen pienen pojan yh eikä rahaa ole lähteä salille. Kolmen kilon käsipainot kyllä löytyy.
Kiitos avusta kaikille, jo etukäteen!!!
En kaihda kovaakaan työtä saadakseni haluamani, kertokaa minulle mitä pitää tehdä? Lähinnä siis kotioloissa tehtäviä liikkeitä, olen pienen pojan yh eikä rahaa ole lähteä salille. Kolmen kilon käsipainot kyllä löytyy.
Kiitos avusta kaikille, jo etukäteen!!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
niitä etsimään ja käyttämään. Liikkeitä on monia...
http://www.kuntosalille.com/jutustelu/
vanha kikka
... totta??? Kuulostaa niin hauskalta että on ihan pakko kokeilla! Paljon kiitoksia kaikille neuvoista =) !!
in joor driims..