kuinka monella kesätreenejä?

-pelaaja

Niin, että mietiskelin vaan että monessako paikassa sitä pidetään kesätreenejä, kuinka useasti, koko kesän vai vaan osan kesästä? Ja miten treenaatte?
Kerro miten teillä homma menee ja missä (joukkueessa/)ikäluokassa pelaat :)

2

1531

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • _jatzy_

      Mulla on kesäharkkoja juhannukseen asti, eli ei koko kesää. joukkueemme juoksee lämmittelyksi noin 3km lenkin ja sitten tehdään hieman vatsa-ja selkälihaksia. Punnerruksia myös :-) Sen jälkeen mennään kahteen jonoon ja juostaan spurtteja ja kävellään ankkakävelyä. Lopuksi vielä jalkapalloa niin kyllä hiki roiskuu.

      Kokeilkaa ihmeessä ringetteä lähimmässä seurassa se on todella kivaa ja siinä saa mennä (ainakin jäällä) täysiä!

      • todella

        huippu-urheilulta ! Kovaa on homma tossakin lajissa !!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Janne Ahonen E R O A A

      Taas 2 lasta jää vaille ehjää perhettä!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      172
      3560
    2. Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä

      En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m
      Ikävä
      85
      1598
    3. Miksi ihmeessä?

      Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
      Ateismi
      26
      1307
    4. Ootko huomannut miten

      pursuat joka puolelta. Sille joka luulee itsestään liikoja 🫵🙋🏻‍♂️
      Ikävä
      158
      1242
    5. Pitääkö penkeillä hypätä Martina?

      Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit
      Kotimaiset julkkisjuorut
      194
      1013
    6. Kerropa ESA miten kävi tuomioiden

      Osaako ESA kertoa miten haukkumasi kunnanhallituksen kävi.
      Puolanka
      35
      981
    7. Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek

      Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut
      Maailman menoa
      16
      973
    8. Kuinka kauan

      Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?
      Ikävä
      62
      874
    9. Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä

      Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk
      Maailman menoa
      94
      817
    10. Se olisi ihan

      Napinpainalluksen päässä. Ei vaatisi paljon
      Ikävä
      62
      765
    Aihe