Luin erästä juttua bodaus lehdestä dieetistä jossa väitettiin että jos keho ei saa valkuaisaineita ravinnosta tarpeeksi, alkaa elimistö ottaa näitä ensin aivoista ja sitten mm. lihaksista. Tämän että lihaksista tiesinkin. Mutta eihän siinä olisi mitään järkeä että keho alkaisi ottamaan aivoista proteiineja kun niitä olisi lihaksissakin tarjolla. Eikai tämä voi pitää paikkaansa?
Proteiinit
Hmmmmm...
3319
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moi,
ei se pidäkään. Keho pyrkii turvaamaan aivojen energiansaannin kaikissa tilanteissa eli lihaksia aletaan kuluttamaan ensin jos ravintoa ei saa tarpeeksi. Ihminen kestää kyllä jonkinasteisen lihasten "syömisen", tosin kun keho alkaa olla tarpeeksi nälkiintynyt ja esim. sydänlihas rupeaa kuihtumaan, tulee ongelmia. Sen sijaan pienikin aivokudoksen "kutistuminen" olisi kohtalokasta. Sitä paitsi, aivot ovat lähinnä rasvaa joten proteiineja ei sieltä suunnalta saisi. :)
Hieman dieetistä riippuen aivojen vahingoittuminen on mahdollista. Proteiinin puutteesta se ei (yleensä) johdu vaan esim. rasvan ja joidenkin vitamiinien. Mm. tiamiinin pitkäaikainen puutos aiheuttaa korsakovin oireyhtymää.
Tiettyjen aminohappojen puutos (mahdollista, jos ei syö mitään eläinperäisiä tuotteita - pelkkiä kasviksia pitää syödä aika taiten kaikkien tarpeellisten aminohappojen saamiseksi) voi vaikuttaa aivoihin hyvinkin nopeasti, koska välittäjäaineet ovat proteiineja ja jos esim. jotain tiettyä aminohappoa ei ole tarjolla, ei välittäjäainetta voida syntetisoida. Eihän niitä paljon ole, mutta ne ovat kovasti tärkeitä aivojen toiminnalle.
Eli hyvin rajoittunut kasvisruokavalio voi altistaa piankin aivoperäisille ongelmille.
ovat rasvaa. Ei niistä proteiineja saa tekemälläkään.