Kevytruoat

Lidlissä myydään hyviä, täyteläisiä ja kermaisia jogurtteja moneen makuun.

0,1 % litkuihin en puutu,2-prosenttisetkin aika luirua,3,5-prosentin punaista viiliäkin vaikeaa nykyisin löytää.
Maitona käytän pelkästään Lidlin 3,5% kestomaitoa joka säilyy puoli vuotta huoneenlämmössä ja on halvempaa kuin "tuoremaito".Mainio tuote kesäretkeilijöille.Jos se on jollekin liian kermaista,laimentakoon vedellä.
Eihän nuo prosentit ketään lihota vaan käyttötottumukset.
Hupaisaa katsoa kun joku vetää leivälle kevytkeijua sentin kerroksen ja itse panen ohuelti täysrasvaista.
Katevettä on turha kantaa kaupasta,sitä saa keittiön hanasta 1 eurolla 1000 litraa.
Näin välttyy sakeuttamislisäaineiltakin joilla yritetään jogurteissa ym korvata rasvan vaikutus.
Syökää siis vähemmän mutta parempaa.

jogurttia. Todella hyvää! Rasvaa 10 %. Saa ihan noista "hyvinvarustetuista" ruokakaupoista. Lindahlsin turkkilaista jogurttia. Nannaa! Hyvää tosiaan ihan sellaisenaankin, mutta sekaan voi heitellä mitä haluaa, esim. marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, hunajaa jne.

Minulle ei maistu yhtään nk. kevytjugurtit, ne on niin vetisiä ja kitkerällä tavalla makeita. Vuosikausia olen syönyt Bulgarian jugurttia, eikä se kyllä minun painonhallintaan ole vaikuttanut millään tavalla. Sokerista en pidä, joten lisäilen esim. rahkaan hedelmää tai marjoja, jos sellaisia makuja tekee mieli. Samoin käytän paljon kermaviiliä salaatissa, ja ilokseni löysin kaupasta Juustoportin kermaviiliä, jossa on vaan se normaali hapate käytetty eikä sitten muuta. Joissain kermaviileissä on kaikkea mahdollista täytettä, jotain tapiokaa ynnä muuta, eikä ne maistu oikealle. Kreikka on oikea jugurttien paratiisi, siellä on joka lähtöön makuja, ihania paksuja jugurtteja hedelmäkimpaleineen, myös ilman sokeria. Vähärasvaisetkin maistuivat siellä hyvälle, koska jugurtti kuitenkin on niin paksua. Toki sielläkin tuontitavaraa on hyllyssä, mutta onneksi vielä valmistavat kreikkalaisia tuotteita, että pääsee lomalla kylmäkaapille lataamaan korin täyteen. En juurikaan syö leipää suomessa, mutta matkoilla tulee kyllä syötyä vehnäleipääkin, ihanan paksukuorista tiuhaa kunnon leipää, joka ei sisällä lähinnä ilmaa ja vettä. Kevytjuustot ovat ihan kumia, syön mielummin vähän ja harvoin kunnon juustoa. Niin, on meitä muitakin outoja siis! *reps*

On kyllä sairasta.

Muuan D-alkuinen pulju tarjoaa so called jogurttia, josta on poistettu kaikki rasva ja lisätty sokeri ja lisätty hivenaineita tai mitä nyt oli... JA makeutusaineita. Että se siitä terveellisyydestäkin sitten.

Sairasta ettei ihmiset osaa enää syödä mitään luonnollista ja normaalia. Sokeria ei tartte syödä, ookoo, maitotuotteet ainakin löytyy hyllystä ilman sitä JA ilman keinotekoisia makeuttajia. Rasvaakaan ei tartte syödä, rasvattomia, sokerittomia ja makeutusaineettomia tuotteita löytyy (joskin nykyään kovin vähän).

Pitää ne viimeisetkin vähät prosentit rasvaa poistaa ja tehdä sitten jogurtista "herkullista" lisäämällä liivatetta, että moinen moska jotenkin edes lusikassa pysyisi (heh, tästäköhän syystä keksittiin juotavat jogurtit).

Olet mitä syöt -ohjelmassakin opetetaan ihmiset saastuttamaan se ns. terveellinen kevytruoka keinotekoisilla ihmisravintoon kuulumattomilla tököteillä. Teehen makeutusainetta käski viimeksi laittaa. Minä sanon että jos ei osaa kohtuudella käyttää sokeria niin ei pidä kyllä kohtuuttomuudella käyttää makeutusaineitakaan. Ennemmin oppii olemaan ilman.

Ottaa päähän, kun ihmiset juoksutetaan suohon olemattoman terveellisyysilluusion takia. En todellakaan usko, että ihmisille on turvallista ja terveellistä varsinkaan pidemmällä aikavälillä syödä luonnolle vieraita aineita jokapäiväisesti ja koko ajan. Että kaikki muka on terveellistä, kun sokerin ja rasvan poistaa, sama se sitten mitä myrkkyjä sinne sekaan heittää.

Jos tuo 16v. on ikäsi, onnittelen: jo noin nuorena omistat aivot ja terveen makuaistin. Pidä niistä huolta!