pasta jne...apua

lallia

hei,

onko kaikissa spagheteissa, makaroneissa, pastoissa yli 300 kcal/ 100g

nytkin söin spaghettia 200 g tonnikalan kanssa niin tuli 700 kcal pelkästää spaghetista..hyi..

rakastan spaghettia jne..onko siis mun pakko luopua siitä vai?

6

1269

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ....................

      sähän söit spaghettia melkein kolme annosta!
      Yksi annoshan on 50-70g Olet katsonut paketista kuivapainon. Kun pasta keitetään, sen energiatiheys vähenee. 100g:ssa keitettyä pastaa on finelin mukaan 105kcal. Eli jos söit 200g keitettyä pastaa sait siitä 210kcal.

      • lalllii

        no niimpä niin..ei taas äly hoi älä jätä..heh..kiitos...heh
        ¨mut onko jotkut merkit kevyempiä? tummat?

      • lalliii

        onko 1 dl spaghettia( siis keitettyä ) niin 100 g? pitäisi ostaa keittiövaaka, joka näyttää tarkemmin..

      • lallllii

        katoin tuolta fineliltä niin spaghetissa olisi 96 kcal, keitinvesi suolaton..

      • Mad.onna
      • Mad.onna
        Mad.onna kirjoitti:

        Tummassa pastassa on vähemmän energiaa kuin vaaleassa. Se myös pitää nälän pidempään loitolla, sisältää enemmän kuituja ja ravintoaineita. Tässä on yksi hyvä pasta:

        http://www.myllynparas.fi/portal/suomi/tuotteet_-_kuluttajat/pastatuotteet/taysjyva_fusilli_makaroni/

        1dl keittämätöntä pastaa painaa 40-50g pastasta riippuen.

        1dl keittämätöntä pastaa on keitettynä 1,5-2dl. Riippuu siitä kuinka pehmeäksi keität. Toisaalta jos jättää kovemmaksi on enemmän pureskeltavaa ja sitäkautta tuntuu että saa syödä enemmän. Löysän pastan taas hotkaisee hetkessä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      92
      1997

    2. Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu

      Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia
      Apua aloittelijalle
      167
      1470

    3. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      74
      1259

    4. No ei sun asunto eikä mikään

      muukaan sussa ole erikoista. 🤣 köyhä 🤣
      Ikävä
      69
      1090

    5. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      222
      1052

    6. Hyvin. Ikävää nainen,

      Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan
      Ikävä
      87
      1044

    7. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      144
      962

    8. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      236
      917

    9. Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin

      Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.
      Ikävä
      51
      896

    10. Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta

      Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli
      Pyhäjärvi
      88
      881
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt