pasta jne...apua

lallia

hei,

onko kaikissa spagheteissa, makaroneissa, pastoissa yli 300 kcal/ 100g

nytkin söin spaghettia 200 g tonnikalan kanssa niin tuli 700 kcal pelkästää spaghetista..hyi..

rakastan spaghettia jne..onko siis mun pakko luopua siitä vai?

6

1269

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ....................

      sähän söit spaghettia melkein kolme annosta!
      Yksi annoshan on 50-70g Olet katsonut paketista kuivapainon. Kun pasta keitetään, sen energiatiheys vähenee. 100g:ssa keitettyä pastaa on finelin mukaan 105kcal. Eli jos söit 200g keitettyä pastaa sait siitä 210kcal.

      • lalllii

        no niimpä niin..ei taas äly hoi älä jätä..heh..kiitos...heh
        ¨mut onko jotkut merkit kevyempiä? tummat?

      • lalliii

        onko 1 dl spaghettia( siis keitettyä ) niin 100 g? pitäisi ostaa keittiövaaka, joka näyttää tarkemmin..

      • lallllii

        katoin tuolta fineliltä niin spaghetissa olisi 96 kcal, keitinvesi suolaton..

      • Mad.onna
      • Mad.onna
        Mad.onna kirjoitti:

        Tummassa pastassa on vähemmän energiaa kuin vaaleassa. Se myös pitää nälän pidempään loitolla, sisältää enemmän kuituja ja ravintoaineita. Tässä on yksi hyvä pasta:

        http://www.myllynparas.fi/portal/suomi/tuotteet_-_kuluttajat/pastatuotteet/taysjyva_fusilli_makaroni/

        1dl keittämätöntä pastaa painaa 40-50g pastasta riippuen.

        1dl keittämätöntä pastaa on keitettynä 1,5-2dl. Riippuu siitä kuinka pehmeäksi keität. Toisaalta jos jättää kovemmaksi on enemmän pureskeltavaa ja sitäkautta tuntuu että saa syödä enemmän. Löysän pastan taas hotkaisee hetkessä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      74
      1359

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      243
      1249

    3. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      151
      1061

    4. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      254
      1032

    5. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      51
      755

    6. Toivon että jätät tämän päivän jälkeen minut lopullisesti rauhaan mies

      Ihan kokonaan, kiitos.
      Ikävä
      64
      714

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      62
      707

    8. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      39
      688

    9. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      44
      651

    10. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      30
      607
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt