hei,
onko kaikissa spagheteissa, makaroneissa, pastoissa yli 300 kcal/ 100g
nytkin söin spaghettia 200 g tonnikalan kanssa niin tuli 700 kcal pelkästää spaghetista..hyi..
rakastan spaghettia jne..onko siis mun pakko luopua siitä vai?
pasta jne...apua
6
1269
Vastaukset
- ....................
sähän söit spaghettia melkein kolme annosta!
Yksi annoshan on 50-70g Olet katsonut paketista kuivapainon. Kun pasta keitetään, sen energiatiheys vähenee. 100g:ssa keitettyä pastaa on finelin mukaan 105kcal. Eli jos söit 200g keitettyä pastaa sait siitä 210kcal.- lalllii
no niimpä niin..ei taas äly hoi älä jätä..heh..kiitos...heh
¨mut onko jotkut merkit kevyempiä? tummat? - lalliii
onko 1 dl spaghettia( siis keitettyä ) niin 100 g? pitäisi ostaa keittiövaaka, joka näyttää tarkemmin..
- lallllii
katoin tuolta fineliltä niin spaghetissa olisi 96 kcal, keitinvesi suolaton..
- Mad.onna
lallllii kirjoitti:
katoin tuolta fineliltä niin spaghetissa olisi 96 kcal, keitinvesi suolaton..
Tummassa pastassa on vähemmän energiaa kuin vaaleassa. Se myös pitää nälän pidempään loitolla, sisältää enemmän kuituja ja ravintoaineita. Tässä on yksi hyvä pasta:
http://www.myllynparas.fi/portal/suomi/tuotteet_-_kuluttajat/pastatuotteet/taysjyva_fusilli_makaroni/
1dl keittämätöntä pastaa painaa 40-50g pastasta riippuen. - Mad.onna
Mad.onna kirjoitti:
Tummassa pastassa on vähemmän energiaa kuin vaaleassa. Se myös pitää nälän pidempään loitolla, sisältää enemmän kuituja ja ravintoaineita. Tässä on yksi hyvä pasta:
http://www.myllynparas.fi/portal/suomi/tuotteet_-_kuluttajat/pastatuotteet/taysjyva_fusilli_makaroni/
1dl keittämätöntä pastaa painaa 40-50g pastasta riippuen.1dl keittämätöntä pastaa on keitettynä 1,5-2dl. Riippuu siitä kuinka pehmeäksi keität. Toisaalta jos jättää kovemmaksi on enemmän pureskeltavaa ja sitäkautta tuntuu että saa syödä enemmän. Löysän pastan taas hotkaisee hetkessä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä741359Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2431249Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1511061Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava2541032- 51755
- 64714
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em62707Miksi mies tuntee näin?
Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui39688Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤44651- 30607