Kevyttä jälkiruokaa tai välipalaa kun makeannälkä yllättää:
2 munan valkuaista ja 2 rkl hedelmäsokeria vatkataan kovaksi vaahdoksi ja siihen lisätään puolukkasurvosta 1-2 dl melkein jäisenä ja maunmukaan vaniljasokeria.Ei takuulla ole paljoa kaloreita.Tämän voi myös säilyttää pakastimessa jolloin siitä tulee sorbettia.
Voithan maustaa valkuaisvaahdon myös muilla marjoilla....
2 munan valkuaista ja 2 rkl hedelmäsokeria vatkataan kovaksi vaahdoksi ja siihen lisätään puolukkasurvosta 1-2 dl melkein jäisenä ja maunmukaan vaniljasokeria.Ei takuulla ole paljoa kaloreita.Tämän voi myös säilyttää pakastimessa jolloin siitä tulee sorbettia.
Voithan maustaa valkuaisvaahdon myös muilla marjoilla....
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kun pistä makeutusainetta niin on vielä keveämpi. Elle sitten pidä noita makeutusaineita liian epäterveellisinä. Tuohon vaahtoon kannattaa kokeilla myös leivonta-aromeja.
sokeri ja sitä tarvitaan makeuttamiseen 1/3 vähemmän kuin tavallista sakkaroosia(tavallista sikeria).Suositellaan myös diabeetikoille koska siinä on alhainen GI arvo.
Juu luonnollisista makeutusaineista hedelmäsokeri on parasta laihduttajalle. Sakariinit ym. ovat tosin keveämpiä, mutta eivät luonnollisia. Kohtuudella kun käyttää niin hyvä tulee....
...ei makeutusaineita, ei yhden saantisuositus ylity. Hedelmäsokeri toki on paljon tavallista sokeria parempi, muttarupeaa pierettämään XD.
kun käyttelee eri ei ei tuossa viestini alussa