Heiss. Kaipaan hyviä vinkkejä minkälaista sapuskaa kannattais yrittää syödä kun aloin käymään punttisalilla ihan et saan kuntoa kohotettua ja tietenki jos siitä jotain ihan näkyvääkin iloa olis niin aina plussaa. Tässä vaan on semmonen pieni haaste tässä koko hommassa että olen 9kk:n ikäsen tytön yh, eli kokkailuun ei tod ole aikaa, syön suurinpiirtein aina mitä nyt sattuu nopeasti kaapista löytymään ja hotkaisen sen jossain ohimennen. Plus että imetän edelleen ja sit kun tuo painokin on aika alhanen, niin että sitä ennemminkin toivoisi saavansa jonkun verran lisää kuin että se nyt enää tuosta yhtään tippuisi (166cm/52kg). Joskus kun ei ole ehtinyt oikeasti syömään, on olo tosi heikko, enkä usko että se aina johtuu todella surkeasta kunnosta, vaan ihan siitä ettei ole saanut syötyä.
Antakaahan vinkkejä ja linkkejä! :)
Antakaahan vinkkejä ja linkkejä! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
maitorahka fun light mehu. Kivasti proteiinia ja myös hiilareita.
fun light? Mun makuun se on tosi ällöttävän esanssin makunen ja makea... :P
En todella ymmärrä mistä tämä funlight/rahka mix on saanut alkunsa, mutta funlight on kamalan makuista yksinään tai yhdessä rahkan kanssa! En suosittele! XD
Eräs netissä kuuluisaksi paukahtanut CBB kisaaja ainakin tietääkseni vannoi tämä "herkun" nimeen, että olisikos tämä ilmiö saanut alkunsa siitä sitten.
Mitä sitten tulee tuohon sinun ruokailuusi niin sanonpa suoraan, että sinulla on aikaa valmistaa ja syödä kunnon kotiruokaa sillä työssä käyvilläkin on. Monilla yksinkertaisilla ratkaisulla saat ruoanlaitosta helpompaa ja nopeampaa. Kun lapsesi kasvaa niin tarvitseehan sinun hänellekkin valmistaa kunnon ruokaa vai haluatko, että lapsesi kehitys ja kasvu tapahtuu jollain valmishötöillä ja millon milläkin pikaruoilla tai välipaloilla? Kunnon ruokaa se olla pitää ja sitä pitää olla riittävästi!
Mitä sitten pitää syödä? Mielestäni ihan perinteistä kotiruokaa: perunoita,makaroonia,riisiä,lihaa,kalaa,kanaa,leipää,puuroa,maitoa,juustoa,kananmunia,kasviksia,hedelmiä,kan,marjoja jne. Kyllähän sinä tiedät..
Helppo nakki :) Joo, kiitti hyvästä vinkistä :)