Ruisleipä

laihduttajalle

Terve!

Mikä ruisleipä on paras laihduttajalle, eli mahdollisimman paljon kuituja (vähän vehnäjauhoa)ja vähiten kaloreita? Itse olen syönyt Fazerin Ruis-ihme, mutta onko se terveellisin vaihtoehto?

3

1454

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • plääh...

      Siinä on vehnäjauhoja puolet, eli aika huono vaihtoehto, suosittelen mielummin Uotilan Ruisleipää joka on täyttä ruista, myös esim Real menettelee vaikka siinä onkin siirappia.

    • ruislimppu

      Perheleipureiden Luomuruislimppu sisältää täysjyväruista, vettä ja suolaa (0,7%?). Siitä oon tykännyt, kun ei oo mitään siirappeja ja pullajauhojakaan seassa..! Googleta hakusanalla lisätietoja, löytyy varmasti!

    • Ruissydän ehkä

      Siinä on kyllä vehnäjauhojakin mukana, mutta kuitua on 11 g/100 grammaa leipää. Taitaa olla runsaskuituisimpia leipiä mitä kaupassa on. Ainakaan itse en ole isompaan kuitumäärään leivässä törmännyt. Kaloreita on 100/kokonainen ruissydän (eli 2 puolikasta).

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      3141

    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1600

    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      95
      1462

    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      92
      1369

    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1324

    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      156
      1236

    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1178

    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      123
      1009

    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      922

    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      803
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt