Kuin salama kirkkaalta taivaalta tajusin
repsahtaneeni. Vartalo mitä ennen pidin kunnossa
on pyöristynyt, perse roikkuu ja on iso, pakarat
kasvaneet ja maha pömpöttää. Apua!
Liikunta mitä ennen rakastin, tuntuu nykyään
vasten mieliseltä. Syöminen on uusi intohimoni.
Ennen jumppasin 3 kertaa viikossa, tein tiettyjä
sarjoja. Nykyään kerran kuukaudessa, jos
sitäkään! Mihin on hävinnyt intohimoni
liikuntaan?
Aikoinaan masenuin, söin, lihoin... otin elämästä
kiinni, ehkä väärällä tavalla ja aloin bailaa,
bailaa, bailaa.. elämän tavat ovat mitä ovat..
Nyt huomasin itseni ja haluan kroppani takaisin
kuntoon! mutta miten saan taas liikunnasta
ystäväni, kun se nykyään tuntuu viholliselta?
Kunhan vain saisin roikkuvan, ison perseeni
kuntoon ja pakarat pienemmäksi olisin jo tosi
onnellinen! Onko kellään vastaavia kokemuksia?
voisiko kukaan auttaa? opastaa, antaa vinkkejä,
ohjeita... mitä vain? olen valmis mihin vain,
vaikka se veisi kuinka paljon aikaa tahansa!
Kiitoksia, ja tsemppiä kaikille
repsahtaneeni. Vartalo mitä ennen pidin kunnossa
on pyöristynyt, perse roikkuu ja on iso, pakarat
kasvaneet ja maha pömpöttää. Apua!
Liikunta mitä ennen rakastin, tuntuu nykyään
vasten mieliseltä. Syöminen on uusi intohimoni.
Ennen jumppasin 3 kertaa viikossa, tein tiettyjä
sarjoja. Nykyään kerran kuukaudessa, jos
sitäkään! Mihin on hävinnyt intohimoni
liikuntaan?
Aikoinaan masenuin, söin, lihoin... otin elämästä
kiinni, ehkä väärällä tavalla ja aloin bailaa,
bailaa, bailaa.. elämän tavat ovat mitä ovat..
Nyt huomasin itseni ja haluan kroppani takaisin
kuntoon! mutta miten saan taas liikunnasta
ystäväni, kun se nykyään tuntuu viholliselta?
Kunhan vain saisin roikkuvan, ison perseeni
kuntoon ja pakarat pienemmäksi olisin jo tosi
onnellinen! Onko kellään vastaavia kokemuksia?
voisiko kukaan auttaa? opastaa, antaa vinkkejä,
ohjeita... mitä vain? olen valmis mihin vain,
vaikka se veisi kuinka paljon aikaa tahansa!
Kiitoksia, ja tsemppiä kaikille
Vastaukset 3
Vanhimmat
mistä päin olet? jos olisit lähimaastosta minun
kanssani voisimme kumpikin parantaa kroppamme
takaisin unelma kuntoon, minulla on myös sama
ongelma kuin sinulla... yhdessä liikunta voisi
olla kivempaa!
Kuulostaa hyvältä, mutta tuskin olet täältä mistä
minä... asun pienessä tuppu kylässä! Kunpa
asuisinkin kaupungissa, kävisin uimahallissa,
laskettelemassa, ottaisin kursseja mm.tanssi,
aerobic, taistelulajit... mutta minkäs teet!
aikanaan vielä muutan täältä pois, eka lopetan
kunnialla opiskelut!
Liikunnan jälleen aloittaminen on tuskaa, mutta
kun elimistö tottuu kunnon treeneihin alat
vähitellen nauttimaan liikkunnasta.