Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Help....

    Kävipä sitten niin että monipuolinen dietti tyssäsi kun löysin kanasta ällöttävän suolen pätkän.Nyt en pysty syömään mitään lihaa kun inhottaa liikaa. Riisi ja peruna menisi vain lihan kanssa, Joten kysyn nyt että voinko laihtua pelkällä salaatilla ja hedelmillä? Salaatin sekaan pistäisin fetaa ja oliiveita sipulilla,reilut 200 kaloria paketissa. Lähinnä kuitenkin söisin vesimeloonia ja välillä ehkä kasvis pihvejä. Laihdunko vai iskeekö elimistö säästöliekin päälle? Kiitos jos joltain asiallista tietoa löytyisi...
    2524
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    että saat ruoastasi riittävästi energiaa lihan puuttumisesta huolimatta. Ainakin täysjyväviljaa kannattaa syödä noiden kasvisten ja hedelmien lisäksi. Säästöliekki ei tule siitä, jos tietty ruoka-aine jää pois, vaan liian alhaisesta energiamäärästä. Laske että saat tästä uudesta ruokavaliostasi saman verran energiaa kuin siitä dieetistä, jolla söitä myös lihaa ja kalaa. Silloin säästöliekin vaaraa ei pitäisi olla. Kannattaa myös seurata, että saa riittävästi proteiinia. Sitä saa pavuista, kananmunista, rahkasta, raejuustosta yms. jos ei syö lihaa tai kalaa.

    Äänestä

    Eiköhän ne suolenpätkät löydy niistä muistakin liharuuista mitä voit kaupasta löytää, jauhelihassa ihanasti jo silvottuna mukaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tylleröinen..... kirjoitti:

    Kävipä sitten niin että monipuolinen dietti tyssäsi kun löysin kanasta ällöttävän suolen pätkän.Nyt en pysty syömään mitään lihaa kun inhottaa liikaa. Riisi ja peruna menisi vain lihan kanssa, Joten kysyn nyt että voinko laihtua pelkällä salaatilla ja hedelmillä? Salaatin sekaan pistäisin fetaa ja oliiveita sipulilla,reilut 200 kaloria paketissa. Lähinnä kuitenkin söisin vesimeloonia ja välillä ehkä kasvis pihvejä. Laihdunko vai iskeekö elimistö säästöliekin päälle? Kiitos jos joltain asiallista tietoa löytyisi...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu