On se uskottava, että munia pitää syödä paljon päivässä, kun itse Kari J Mattila sanoo niin:
"100 grammaa munankeltuaista sisältää ylivoimaisesti eniten koliinia, 680 mg kun esimerkiksi maksassa on 200g/100g. Miesten katsotaan tarvitsevan vähintäin ravinnossaan koliinia 550g ja naisten 425g päivässä. "
Eli miesten pitää syödä 81 kiloa, naisten vähemmän keltuaista päivässä. Mutta on se hyvä, ettei rasva lihota!
"100 grammaa munankeltuaista sisältää ylivoimaisesti eniten koliinia, 680 mg kun esimerkiksi maksassa on 200g/100g. Miesten katsotaan tarvitsevan vähintäin ravinnossaan koliinia 550g ja naisten 425g päivässä. "
Eli miesten pitää syödä 81 kiloa, naisten vähemmän keltuaista päivässä. Mutta on se hyvä, ettei rasva lihota!
Vastaukset 2
Vanhimmat
No onhan se uskottava, kun on tutkittu ihan Ameriikassa ja tällä palstallakin se on noin kirjoitettu.
Tyhmähän ymmärtää että kyse on milligrammoista eikä grammoista, eli että Mattilalta tuli kirjoitusvirhe. Vain vielä tyhmempi kuin tyhmä viitsii aloittaa uuden ketjun moisesta asiasta.