Ongelmani on ollut "päärynävartalo" niin kauan kuin muistan. Ei siis mikään naisvartalo, vaan alaruumiiseen painottunut. Jalat ovat julmetun paksut ja vahvat, käsissä on kyllä voimaa, mutta ylävartalo on jostakin syystä jäänyt heikoksi. Voiko keskivartaloa siis jotenkin kehittää paksummaksi, vai onko se käytännössä mahdotona? Murrosikäni on loppunut jo ajat sitten, joten tuskin paljon enää rotevammaksi kasvan, ellen jotain asialle tee!?
Päärynävartalo
mies 20v.
31304
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
1. Ensin yrität saada sen ylimääräisen massan pois sielä jaloista. Syö hyvin vähän kaikkia ravintoaineita ja tee aeropista harjoittelua paljon.
Vältä jalkojen rasittamista.
2. Sitten taas täysiä eteenpäin
Mutta miksi ihmeessä haluat keskivartaloa paksummaksi?
Yritä saada massaa selkään, olkapäihin ja käsiin yleensä ylävartaloon.
Ja iankaikkinen päämäärä on turvattu!
tarkoitin oikeastaan kylkilihaksia! Nykyään näyttää siltä ettei olisi mitään kylkien kohdalla, joka johtuu kai puutteellisesta yläkropan kehityksestä. Siis geeneistä. Vittu mitkä geenit olen saanut!
Itse olen 15-vuotias, ja minulla on vähän sama onglema. Alavartaloni on paljon jykevämpi kuin ylävartaloni. Ilman paitaa näyttää vähän hölmöltä..