Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä on les Miles-jumppa?

    Hei, voisiko joku ystävällinen kertoa minulle,
    mikä on les Miles? Kysymyksessä on ilmeisesti jonkin tyyppinen jumppa, mutta osaisiko joku sanoa mitä kyseisillä tunneilla tehdään, mitä varusteita tarvitaan jne...? Olisin erittäin kiitollinen, jos joku asiasta tietävä viitsisi vastata!
    3444
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Les Mills- jumppia on itse asiassa monia erilaisia. Itse olen käynyt Bodycombat tunneilla joka on yhdistelmä erilaisa kamppailu ja itsepuolustuslajeja. Erittäin rankkaa, mutta samalla mielettömän hauskaa hyvän musiikin ja loistavien innostavien ohjaajien johdolla... Voin ainakin Bodycombattia suositella lämpimästi, mutta kannattaa ottaa selvää myös muista LesMills jumpista. Netistä varmaan löytyy...

    Hyvää kesän alkua ja kuntoilun intoa! :)

    Äänestä

    http://www.groupwellness.com/index.htm

    Mm. tuolta voit katsella tunteja. Meillä päin täällä Oulussa on Les Mills tunteja Body Combat, -Step, -Pump ja -Balance. Muita ei nyt tuu just mieleen. Käyn muissa paitsi just Combatissa, ei lonkat kestä potkimista ku ei rauhallisesti osannu potkia ja oli ehkä vääriä asentojakin. Idea on se että yksi biisi on aina yhtä koreografiaa (helppoja sellasia) tai yhtä lihasryhmää. Ohjelma on sama ympäri maailmaa ja kestää muutaman kuukauden. Mukavia ja tehokkaita tunteja, toivottavasti on vielä hyvä vetäjä neuvomassa oikeita liikeitä tehokkuuden ja tulosten takaamiseksi! Sinne vain :o)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aurinkoinen kirjoitti:

    Hei, voisiko joku ystävällinen kertoa minulle,
    mikä on les Miles? Kysymyksessä on ilmeisesti jonkin tyyppinen jumppa, mutta osaisiko joku sanoa mitä kyseisillä tunneilla tehdään, mitä varusteita tarvitaan jne...? Olisin erittäin kiitollinen, jos joku asiasta tietävä viitsisi vastata!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu