Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    oksetusolo luistelulenkillä?

    Onko kyse surkean huonosta kunnosta, kun lenkillä alkaa oksettaa? Ostin uudet rullaluistimet ja painelin menemään n. 5km:n lenkin melko reippaasti, loppumatkasta alkoi heikottaa ja piti pysähtyä ja pidätellä oksennusrefleksejä. Liian kovaa, liian korkea syke, liian huono kunto....?
    6447
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    ennen lenkkiä? Oliko kuuma ilma? Nauttinut tarpeeksi nesteitä?

    Äänestä

    • Söin aamupalamysliä jukurttia, join vaan yhden lasillisen mehua. Luistellessa oli kyllä mukana vesipullo, josta ehdin hiukan hörppiä. Ja kyllä, oli kuuma...

      Nestevajausta?

      Äänestä

    • ... kirjoitti:

      Söin aamupalamysliä jukurttia, join vaan yhden lasillisen mehua. Luistellessa oli kyllä mukana vesipullo, josta ehdin hiukan hörppiä. Ja kyllä, oli kuuma...

      Nestevajausta?

      sulla on vaan vitun huono kunto... sen siitä saa kun ei älytä asioita.

      Äänestä

    • dsffds kirjoitti:

      sulla on vaan vitun huono kunto... sen siitä saa kun ei älytä asioita.

      sulla on vaan vitun tyhmä pää... sen siitä saa kun ei osata kirjoittaa.

      Äänestä

    Rullaluistelusta on ihmisillä vääriä mielikuvia. Jos luistelija ottaa kunnollisen luisteluasennon, taittaa sekä polvista että vyötäröstä, syntyy siitä jo aika kova rasitus itse asennon ylläpidosta. Tietääkseeni kilpailuihin osallistuvat lustelijat eivät juurikaan tee luistimilla palauttavia lenkkejä, eikä edes peruskuntoharjoituksia, koska rasitus väistämättä nousee liian korkeaksi. Pitkät tai palauttavat lenkit tehdään pyörällä. He tekevät rullilla vain intervallia, vauhtileikittelyä ja ennenkaikkea hiovat jatkuvasti tekniikkaa.
    Syke nousi vain liian korkeaksi, ehkä alkuinnostusta. Luisteluun kuitenkin sinulla on varmaan edellytyksiä, koska sait niin kovan rasituksen aikaan heti ensi yrittämällä. Kunnon luistimiin kannattaa kyllä satsata heti alkuunsa.

    Äänestä

    • Kiitos asiallisesta vastauksesta :) Tein toiste saman lenkin eilen, ja olo oli hyvä eikä tehnyt pahaa. Ehkä se tästä, hissukseen ja varovasti aluksi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Onko kyse surkean huonosta kunnosta, kun lenkillä alkaa oksettaa? Ostin uudet rullaluistimet ja painelin menemään n. 5km:n lenkin melko reippaasti, loppumatkasta alkoi heikottaa ja piti pysähtyä ja pidätellä oksennusrefleksejä. Liian kovaa, liian korkea syke, liian huono kunto....?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu