apua!
mitä teen..reväytin takareiden lihakseni viikko sitten jalkapallossa, nyt sitä särkee ja se muljahtelee ikävästi kävellessäni(varsinkin ylämäissä), tuntuu että se pettäisi, eikä se veny mihinkään kun yritän venytellä..
kauan kestää että voin taas lähteä lenkille ja harkkaamaan? ja koska se taas venyy niin kuin ennen?
on todella epätoivoinen olo kun ei voi tehdä mitään että ei satu..
en voi edes istua kovalla penkillä niin että reiteeni ei sattuisi, heti kun siihen tulee painetta niin AUTS!!!
onko kellään vastaavanlaisia kokemuksia?
miten selvisitte?
mitä teen..reväytin takareiden lihakseni viikko sitten jalkapallossa, nyt sitä särkee ja se muljahtelee ikävästi kävellessäni(varsinkin ylämäissä), tuntuu että se pettäisi, eikä se veny mihinkään kun yritän venytellä..
kauan kestää että voin taas lähteä lenkille ja harkkaamaan? ja koska se taas venyy niin kuin ennen?
on todella epätoivoinen olo kun ei voi tehdä mitään että ei satu..
en voi edes istua kovalla penkillä niin että reiteeni ei sattuisi, heti kun siihen tulee painetta niin AUTS!!!
onko kellään vastaavanlaisia kokemuksia?
miten selvisitte?
Vastaukset 4
Vanhimmat
lekuriin,ettei sieltä vaan ole mitään poikki!Faija aikoinaan "venäytti" akillesjänteensä ja meni lääkäriin,koska pyörällä ajo ei tahtonut sujua;noh,lekuri totesi,että akillesjänne oli poikki.
mä olin lääkärissä viimeviikolla ja lääkärisetä sano että viikonkuluttua on terve.. joopa joo...
oli se tossa vähän aikaa sellanen ettei särkeny, mutta nyt ihan ku taantuis..
En noita terveyskeskus (enkä muitakaan tavallisia) lääkäreitä suosittele. Kannattaa ihan suosiolla vaan mennä urheilulääkärille. Siellä ne tutkii mikä on vialla ja hoitaa sen kuntoon, eikä vaan sano, että "Aika parantaa haavat."
Ittelläniki on takareisi ilmeisesti revähtäny ja on just noita ettei pysty istuu ym. Urheilulääkärille oon menossa, jos lisenssi vaan korvaa hoidot.
Lisäykseks vielä että ittelläni on nyt ollu suunnilleen 2kk. (ei pahemmin parantumisen merkkejä.)