Hei vaan,
Parikymppinen miehenalku kaipailis neuvoja.
Olen tässä jokunen vuosi sitten huomannut kun on vähän isompia projekteja sun muita tullut vastaan, ettei koskaan jaksa niihin keskittyä kuin ehkä jonkun vartin kerralla ja sitten tulee heti tylsistyneisyyden ja levottomuuden tunne.
Muutenkin jotkin vapaa-ajan askareet sun muut jäävät kesken ettei jaksa tehdä niitä loppuun asti.
Eikä oikein ihmisten puheiden kuuntelu luonnistu jos heiltä jotain yhtä lausetta pidempää tekstiä tulee. Puheen jälkeen välillä sellainen tunne, että pitäisi varmaan pyytää kyseistä henkilöä toistamaan koko liuta uudestaan vaikka kuinka koittaa keskittyä.
Koskaan ei jaksa ajatella, enemmänkin mennään "tee ja sitten vasta ajattele, jos edes silloinkaan" -periaatteella.
Pieniä asioita unohtuu pitkin päivää ja välillä kun just oli jotain tekemässä, niin "Mitäs pitikään tehdä?". Päiväunelmointiakin siinä välissä tulee "harrastettua".
Vihastun ja ärsyynnyn helposti, ihan vain vaikka jos joku kysyy "Misäs sitä ollaan oltu?", niin vastaan siihen tosi ärsyyntyneenä, vaikkei ollut edes tarkoitus. :(
Onko nyt kysymyksessä vain motivaation puute, masennus ja muuten vaan tulinen temperamentti vai jokin "neurologinen poikkeavuus", kuten ADHD?
Onhan niitä muitakin mahdollisia syitä varmaankin, mutta tulipahan tuossa nuo ensimmäisenä mieleen.
Parikymppinen miehenalku kaipailis neuvoja.
Olen tässä jokunen vuosi sitten huomannut kun on vähän isompia projekteja sun muita tullut vastaan, ettei koskaan jaksa niihin keskittyä kuin ehkä jonkun vartin kerralla ja sitten tulee heti tylsistyneisyyden ja levottomuuden tunne.
Muutenkin jotkin vapaa-ajan askareet sun muut jäävät kesken ettei jaksa tehdä niitä loppuun asti.
Eikä oikein ihmisten puheiden kuuntelu luonnistu jos heiltä jotain yhtä lausetta pidempää tekstiä tulee. Puheen jälkeen välillä sellainen tunne, että pitäisi varmaan pyytää kyseistä henkilöä toistamaan koko liuta uudestaan vaikka kuinka koittaa keskittyä.
Koskaan ei jaksa ajatella, enemmänkin mennään "tee ja sitten vasta ajattele, jos edes silloinkaan" -periaatteella.
Pieniä asioita unohtuu pitkin päivää ja välillä kun just oli jotain tekemässä, niin "Mitäs pitikään tehdä?". Päiväunelmointiakin siinä välissä tulee "harrastettua".
Vihastun ja ärsyynnyn helposti, ihan vain vaikka jos joku kysyy "Misäs sitä ollaan oltu?", niin vastaan siihen tosi ärsyyntyneenä, vaikkei ollut edes tarkoitus. :(
Onko nyt kysymyksessä vain motivaation puute, masennus ja muuten vaan tulinen temperamentti vai jokin "neurologinen poikkeavuus", kuten ADHD?
Onhan niitä muitakin mahdollisia syitä varmaankin, mutta tulipahan tuossa nuo ensimmäisenä mieleen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
oireita, en pystynyt edes lukemaan muutamaa riviä enempää kerralla ja unohdin lukemani kutakuinkin samantien.
Syinä ehkä masennus, ahdistuneisuus ja motivaation puute.
Olen harjoitellut keskittymistä tietoisesti ja päässyt vaivasta, jooga ja meditaatio ovat paras apu sikäli että niillä ei ole haittavaikutuksia ja riippuvuuspotentiaalia kuten kemiallisilla rauhoitteilla.
Keskittymiskyky on taitolaji, hiukan sama juttu kun opettelisi ajamaan polkupyörällä, kun sen on oppinut, sitä voi käyttää silloin kun haluaa.
No tarviipa sitten hankkia lisää tietoa noista. Kiitos.
Googlettamalla hakusanalla ADHD. Eräällä ystävälläni on se ja hänen oireensa ovat kutakuinkin samoja, mutta käypä katsomassa mitä siitä sanotaan täällä netissä. Muuta neuvoa en nyt valitettavasti pysty antamaan, mutta toivottavasti tästä on kuitenkin hieman apua.
.
"Keskittymiskyky on taitolaji, hiukan sama juttu kun opettelisi ajamaan polkupyörällä, kun sen on oppinut, sitä voi käyttää silloin kun haluaa."
.