Mikä olisi hyvä juomasekoitus tehosekoittimella tehtynä?
Sellainen, jossa ei ole gluteenia ja olisi noin 200 kaloria? Ajattelin tehdä sellaisia lounaaksi töihin, mielikuvitus on vain vähän köyhä, että mitä siihen voisi laittaa... Onko joku sivusto, jolta löytäisi tällaisia "smoothieita"?
Viljoista voin syödä kauraleseitä ja juoman tulisi mielellään olla maidoton (kaura- ja soijamaidot käyvät).
Tämä juoma olisi osa 1200 kalorin diettiäni.
Onko ideoita?
Sellainen, jossa ei ole gluteenia ja olisi noin 200 kaloria? Ajattelin tehdä sellaisia lounaaksi töihin, mielikuvitus on vain vähän köyhä, että mitä siihen voisi laittaa... Onko joku sivusto, jolta löytäisi tällaisia "smoothieita"?
Viljoista voin syödä kauraleseitä ja juoman tulisi mielellään olla maidoton (kaura- ja soijamaidot käyvät).
Tämä juoma olisi osa 1200 kalorin diettiäni.
Onko ideoita?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Raision nettisivuilla on monenlaisia pirtelöiden smoottieiden ohjeita, käy vilkaisemassa löytyisikö sieltä sopivaa.
Raisio valmistaa Go Green merkillä soija- ja kaura"maitoa" ja muita maidottomia maitotuotteiden korvaajia, joten sieltä varmaan löytyy helposti ko. tyyppisiä reseptejä. Juomista voit korvata muut leseet kauraleseillä, niin saat herkuista itsellesi sopivia.
vinkistä :-)
Moikka !
Itse olen hyvin innostunut smoothien valmistaja,tässä suosikkini:
3 dl soijamaitoa
1 banaani
mustikoita ja vadelmia n. 1 dl ( voi olla pakastekin )
1 prk bona-sosetta ( esim mango )
2 jääpalaa
Kesä-aikaan aivan ihana kylmä ja täyttävä juoma ! kaloreita just n. 200-250
kuulostaa herkulliselta!
Jos olet kahvin/teen lipittelijä niin:
Keitä teetä tai kahvia varten vain sen verran vettä kuin siihen tarvitset. Täyden keittimen keittäminen vie yhtä paljon energiaa kuin olohuoneen valaiseminen koko illan aikana.
Huij.