"Lounasjuoma"

s67

Mikä olisi hyvä juomasekoitus tehosekoittimella tehtynä?

Sellainen, jossa ei ole gluteenia ja olisi noin 200 kaloria? Ajattelin tehdä sellaisia lounaaksi töihin, mielikuvitus on vain vähän köyhä, että mitä siihen voisi laittaa... Onko joku sivusto, jolta löytäisi tällaisia "smoothieita"?

Viljoista voin syödä kauraleseitä ja juoman tulisi mielellään olla maidoton (kaura- ja soijamaidot käyvät).

Tämä juoma olisi osa 1200 kalorin diettiäni.

Onko ideoita?

5

933

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eräs vaan

      Raision nettisivuilla on monenlaisia pirtelöiden smoottieiden ohjeita, käy vilkaisemassa löytyisikö sieltä sopivaa.

      Raisio valmistaa Go Green merkillä soija- ja kaura"maitoa" ja muita maidottomia maitotuotteiden korvaajia, joten sieltä varmaan löytyy helposti ko. tyyppisiä reseptejä. Juomista voit korvata muut leseet kauraleseillä, niin saat herkuista itsellesi sopivia.

      • vinkistä :-)


      • emppu29

        Moikka !

        Itse olen hyvin innostunut smoothien valmistaja,tässä suosikkini:

        3 dl soijamaitoa
        1 banaani
        mustikoita ja vadelmia n. 1 dl ( voi olla pakastekin )
        1 prk bona-sosetta ( esim mango )
        2 jääpalaa

        Kesä-aikaan aivan ihana kylmä ja täyttävä juoma ! kaloreita just n. 200-250


      • emppu29 kirjoitti:

        Moikka !

        Itse olen hyvin innostunut smoothien valmistaja,tässä suosikkini:

        3 dl soijamaitoa
        1 banaani
        mustikoita ja vadelmia n. 1 dl ( voi olla pakastekin )
        1 prk bona-sosetta ( esim mango )
        2 jääpalaa

        Kesä-aikaan aivan ihana kylmä ja täyttävä juoma ! kaloreita just n. 200-250

        kuulostaa herkulliselta!


    • muistutus

      Jos olet kahvin/teen lipittelijä niin:
      Keitä teetä tai kahvia varten vain sen verran vettä kuin siihen tarvitset. Täyden keittimen keittäminen vie yhtä paljon energiaa kuin olohuoneen valaiseminen koko illan aikana.
      Huij.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      19
      3727
    2. Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?

      Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit
      Ikävä
      23
      3011
    3. En tullut, koska käytit päätäsi.

      Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m
      Ikävä
      32
      2285
    4. Yksi "sometähti" vähemmän

      Ei tunnu missään.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      91
      2095
    5. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      19
      1966
    6. Tuliko ikävä

      Vai miksi laitoit viestin? Soittamalla voisi saada kiinni. Mutta et sä uskalla
      Ikävä
      26
      1622
    7. Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?

      Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui
      Ikävä
      40
      1576
    8. Saitko ne viestit

      Silloin viime kuussa? Vai etkö lukemut niitä.
      Ikävä
      32
      1502
    9. Miten lasketaan?

      Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.
      Haapavesi
      9
      1414
    10. Päivi Räsänen eroaa todennäköisesti kirkosta

      Päivi Räsänen kertoo järkyttyneensä evankelis-luterilaisen kirkon homolinjauksesta. Räsänen sanoo todennäköisesti eroava
      Luterilaisuus
      470
      1393
    Aihe