Mikä olisi hyvä juomasekoitus tehosekoittimella tehtynä?
Sellainen, jossa ei ole gluteenia ja olisi noin 200 kaloria? Ajattelin tehdä sellaisia lounaaksi töihin, mielikuvitus on vain vähän köyhä, että mitä siihen voisi laittaa... Onko joku sivusto, jolta löytäisi tällaisia "smoothieita"?
Viljoista voin syödä kauraleseitä ja juoman tulisi mielellään olla maidoton (kaura- ja soijamaidot käyvät).
Tämä juoma olisi osa 1200 kalorin diettiäni.
Onko ideoita?
"Lounasjuoma"
s67
5
933
Vastaukset
- eräs vaan
Raision nettisivuilla on monenlaisia pirtelöiden smoottieiden ohjeita, käy vilkaisemassa löytyisikö sieltä sopivaa.
Raisio valmistaa Go Green merkillä soija- ja kaura"maitoa" ja muita maidottomia maitotuotteiden korvaajia, joten sieltä varmaan löytyy helposti ko. tyyppisiä reseptejä. Juomista voit korvata muut leseet kauraleseillä, niin saat herkuista itsellesi sopivia.- emppu29
Moikka !
Itse olen hyvin innostunut smoothien valmistaja,tässä suosikkini:
3 dl soijamaitoa
1 banaani
mustikoita ja vadelmia n. 1 dl ( voi olla pakastekin )
1 prk bona-sosetta ( esim mango )
2 jääpalaa
Kesä-aikaan aivan ihana kylmä ja täyttävä juoma ! kaloreita just n. 200-250 emppu29 kirjoitti:
Moikka !
Itse olen hyvin innostunut smoothien valmistaja,tässä suosikkini:
3 dl soijamaitoa
1 banaani
mustikoita ja vadelmia n. 1 dl ( voi olla pakastekin )
1 prk bona-sosetta ( esim mango )
2 jääpalaa
Kesä-aikaan aivan ihana kylmä ja täyttävä juoma ! kaloreita just n. 200-250kuulostaa herkulliselta!
- muistutus
Jos olet kahvin/teen lipittelijä niin:
Keitä teetä tai kahvia varten vain sen verran vettä kuin siihen tarvitset. Täyden keittimen keittäminen vie yhtä paljon energiaa kuin olohuoneen valaiseminen koko illan aikana.
Huij.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 193637
Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?
Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit232781En tullut, koska käytit päätäsi.
Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m322205- 882015
- 191956
- 261612
Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?
Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui361487- 321482
Miten lasketaan?
Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.91404Hyvää Huomenta Rakas Neiti
Hyvää Huomenta Nainen🤗 Kaikkea hyvää toivon sinun päivääsi😘 Näin toivoo mies111374