Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    motivaation pitäminen..

    heippa! millä te saatte itsenne raahautumaan salille/jumppaan sillon ku oikeen laiskottaa? =) nyt on taas sellainen hetki käsillä ettei nappais ku väsyttää ja eilinen treeni painaa..=) eli hyviä tsemppaus ajatuksia kehiin...!
    1248
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Siinäpä se on. Suurin kynnys on raahautua salille tai kuntoilemaan... sittenhän kaikki sujuu jo lähes 'itsestään', eikös?

    Treenin jälkeen on niin makee fiilis, että sitä ei laiskottelemalla löydy. Ja jos väsyttäisikin, niin ainakin lopputulos on lähes sama, paitsi että kuntoilussa paloi kaloreita ja on kropalle parempaa kuin laiskottelu.

    Tosin pitää osata tunnistaa fyysinen uupumus ja henkinen laiskottelu toisistaan. Fyysisesti uupuneena ei tule treenata kuin korkeintaan kevyellä kävelylenkillä (ei tule juurikaan hiki), mielummin levätä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ölkj kirjoitti:

    heippa! millä te saatte itsenne raahautumaan salille/jumppaan sillon ku oikeen laiskottaa? =) nyt on taas sellainen hetki käsillä ettei nappais ku väsyttää ja eilinen treeni painaa..=) eli hyviä tsemppaus ajatuksia kehiin...!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu