äKKIÄ vatsan litteeks (ei siis heithetiheti) En voi mennä salille, oon 14, eikä sitä oo ees lähelläkää.
Helppiiiiiiiiiiiii
Miten saa
4337
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
lisäpainot ja vedä vatsa sisään joka rutistuksessa! erittäin hyvä on myös voimarulla ja makaa vaikka sohvalla ja nostele jalkoja "ylös alas" niin treenaat alavatsoja..
kiinnitä huomiota ruokavalioon ja karsi turvottavia ruoka-aineita! tässä nyt muutamia vinkkejä ja kysyä saa lisää =)
Tällaista hetihetiheti-menetelmää ei ole olemassakaan. Liikunta on valitettavasti pitkäkestoista puuhaa ja tuloksia saa odotella yleensä niin kauan että usko siinä tahtoo mennä sellaisilla jotka odottavat nopeasti tuloksia.
Sensijaan kun liikunnassa se syy tekemiseen on jossain muuallla kuin ainaisessa peiliintuijottelussa niin sitä jaksaa harrastaa vuosikausia, silloin sen litteän vatsakin saa kuin huomaamatta.
Just terkotin et EIIIII sitä hethetiheti keinoo
""äKKIÄ vatsan litteeks (ei siis heithetiheti)""
?!?!??!?
MItähän sä nyt sitten tarkoitit, ei ihan vielä ole selvinnyt sun kirjoittelusta...