Varrasleipä?

Nakertelen itsekin varrasleipää tai kuivaa ruisleipää pitkin päivää. Jos syöt leipää sellaisenaan, niin ei taatusti lihota! :)

Ai turvallista, eiköhön syöminen yleensäkin aika turvallista ole kun ei liikaa mässäile. Kaikissa tuotteissa on ainesosat lueteltu. Jos leipä sisältää ruisjauhoja ja vettä ja joitain mausteita niin ei siitä kyllä "vaarallistakaan" saa. Ei edes laihduttajalle. Lisäaineettomia tuotteita on mukava pureskella.

Kannattais kuitenkin opetella syömään kohtuudella leipääkin, sikälimikäli haluaa kiloja pudottaa ja vatsalaukkua pienentää;)

Onhan se kuitenkin parempi vaihtoehto kuin ne ruoat/herkut joilla ylipaino on hankittu.

että sen on pakko olla yliterveellistä.

mies osti ison laatikollisen ja narskuttelen sitä joka päivä, aamulla, päivällä ja vielä iltapalaksi.

Syön sitä liikaa ja siksi en laihdu. Varrasleipä on minulle parempi vaihtoehto kuin karkit ja keksit.

Varrasleipään ei edes kyllästy. Voin syödä sitä margariinin kanssa ja ilman

Opin syömään juuri varrasleipää oikeaoppisesti. Tiesittekö, että leipä ensin kastellaan märäksi ja liika vesi puistellaan pois, sen jälkeen leipä laitetaan leivänpaahtimeen pariksi minuutiksi. Tuloksena on tuore ruisleipä. Nam nam! Kuminaa kun ei vielä olisi ollenkaan, maku olisi täydellinen.

Varrasleivässä täytyy olla kuminaa, ja päälle pitää laittaa reilusti oikeaa voita. Ja sen kuuluukin olla kivikovaa. Harmi vaan että itselläni on hampaat täynnä reikiä.

Kun jätät varvasleivän ja muut hiilarit pois niin taatusti laihdut. Mulla lähti parissa kuukaudessa 12 kg.
Ruisleivän tilalle karppileipä, sokerin tilalle stevia, perunan tilalle kukkakaali, makaroonin tilalle kasviksia.
Lihaa , kalaa ja kanaa saa syödä mielin määrin.
Makeanhimoon yli 80 % minttusuklaata.
Nyt ei tee enää ees mieli muuta kun näkkäriä ja perunaa en syö vieläkään , tavan suklaa maisuu ällöttävältä.