Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ei tule uni treenin jälkeen

    Kuntosaliharrastustani vaikeuttaa se, etten yleensä treenin jälkeen saa unta. Takana on taas tosi kehnosti nukuttu yö - lähdin salilta jo viiden aikaan, uni tuli joskus kolmen aikaan. Viideltä jälleen hereillä. Keho tuntuu väsyneeltä mutta jollain tavalla pyörin ylikierroksilla.

    Tällaista ei tule lenkkeilystä. Kuntosalista kylläkin. Kellään muulla vastaavia kokemuksia?
    2303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olet vetänyt kuntoosi nähden liian tiukat treenit.

    Olen itse sortunut joskus samaan.

    Pitemmät palautukset. Ehkä pienemmät raudat.
    Seuraa syketasoa!

    Äänestä

    • Kiitos,

      hassua etten ole koskaan tullut ajatelleeksi että treenit olisivat liian rankat. Tai siis yleensä homma sujuu kuin rasvattu ja haluan toki kokeilla kuinka paljon nousee. Ja vetää juoksumatolla myös.

      No tänään kokeilin ottaa rennommin salilla. Saas nähdä kuinka uni tulee.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    markushki kirjoitti:

    Kuntosaliharrastustani vaikeuttaa se, etten yleensä treenin jälkeen saa unta. Takana on taas tosi kehnosti nukuttu yö - lähdin salilta jo viiden aikaan, uni tuli joskus kolmen aikaan. Viideltä jälleen hereillä. Keho tuntuu väsyneeltä mutta jollain tavalla pyörin ylikierroksilla.

    Tällaista ei tule lenkkeilystä. Kuntosalista kylläkin. Kellään muulla vastaavia kokemuksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu