Kertokaa kaikenlaisia kokemuksia viidestä tiibetiläisestä riitistä. Luin juuri Peter Kelderin kirjan aiheesta ja olen ainakin nyt oikein innostunut. Viikon verran olen tehnyt liikkeitä. Innostus pitäisi säilyttää ainakin 3 kk ja läpi elämän, jos kirja pitää paikkansa.
Viisi tiibetiläistä riittiä
P.K
6
3383
Vastaukset
- Ad-Astra
Eivät varsinaisesti liity esimerkiksi Tiibetin buddhalaisuuteen, mutta ovat ihan hyviä ja tehokkaita. Jatka ihmeessä.
- vasta alkaja
Itse olen kokeillut Tiibetiläistä meditaatiota ja aivan muutamia erilaisia vasta tunnen. Esim. tuo aisteja vahvista sarja on erittäin hyvä, tulee hyvä ja energinen olo. Täytyykin tutustua tuohon viiden riitin sarjaan. Voitko jotain kertoa siittä kun en vielä tiedä siitä mitään.
- tiibeti
Luin samaisen kirjan noin kuukausi sitten ja minuun myös jollain tavalla kolahti. Teen liikkeet yleensä aamuisin (herään sen vuoksi vähän aiemmin kuin ennen) ja olo tuntuu sen jälkeen rauhalliselta, mutta energiseltä. Olen laihtunut kilon- pari ja unen tarve tuntuu olevan pikkuisen vähäisempi. Iho on sileämpi ja kuulaampi.
Aluksi sain lihakset kipeytymään, mutta nyttemmin kai on kroppa jo tottunut. Olen vielä kokeiluvaiheessa, en jaksa ihan joka aamu nousta aikaisemmin, mutta silloin kun teen aamujumppani olen yleensä koko päivän tyytyväisempi. Ei pöljempää! - Kisuliini
Luepa myös Tapio Sipposen kirja Sippoin - elävöittävä liikesarja ja viisi tiibetiläistä liikettä ja tutki asiaa internetistä. Saat lisäohjeistusta liikkeiden tekemiseen. Uskon, että riitit ovat tehokas harjoitussarja nykyihmiselle. Olen tehnyt niitä yli puoli vuotta ja aion jatkaa niin kauan kuin pystyn. Minulla on pelkästään positiivisia kokemuksia asiasta.
Riittien väliin voi ottaa joitakin oogan lepo- ja rentoutusasentoja ja kevyitä vastaliikkeitä. - Hobelf
Mielestäni sarja on liian yxinkertainen &raskas lantiolle, mutta yhdistettynä esim. C. Castanedan voimaliikkeisiin..
http://en.wikipedia.org/wiki/Five_Tibetan_Rites - kokija
5 tiibettiläistä riittiä / liikettä kuuluvat edistyneempään joogaan. Joissain riittien ohjeissa neuvotaan pranayamoja, jotka on suoritettava mielestäni aina pätevän opettajan valvonnassa. Täsmälleen samanlaisen kokonaisuuden joogan jatkokurssille voi rakentaa tarvittaessa hatha-joogan liikesarjoista. Muuten hatha-jooga ja tiibettiläiset soveltunevatkin monille, mutta paranajamojen kanssa on oltava ehdottoman tarkkana. Päteviä opettajia voimakkaisiin pranayama-hengitysharjoituksiin Suomessa ei kenties julkisuudessa ole.
Liikkeet voimistavat kokemuksen mukaan vartaloa, erityisesti selkää, sekä luovat pohjaa tehokkaalle rentoutumiselle ja keskittymiselle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kunpa minä tietäisin
Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv262496- 1142106
- 1221779
Syitä välttelyyn
En ennen ole kokenut tällaista. Miksi vältellään jos on ihastunut vai onko se aina merkki siitä ettei kiinnosta?931760Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.
Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.91527Purrasta tehty huoli-ilmoitus
Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b0161271096Miksi kaivattunne
ei pystynyt koskaan kertomaan tunteistaan? Teitkö oikean valinnan kun lähdit etääntymään? Kuinka kauan olisi pitänyt odo901085Pelottaa kohdata hänet
En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt891021Olisin halunnu vaan tutustua
Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno35977Tiedätkö ketään toista jolla on sama kaivattu
Eli joka ikävöisi samaa henkilöä tällä palstalla? Tai muualla? Tiedätkö miten kaivattu suhtautuu tähän toiseen verrattu15959