Eli olen aina urheillut paljon. (käynyt salilla,jumpissa,lenkillä jne.)
Tänä kesänä kuntoilu on kuitenkin jäänyt lähes olemattomaksi ja olen lähinnä vain juhlinut ja syönyt roskaruokaa jne.
Syksyllä ajattelin alkaa taas tehokuntoilun. osaatteko veikata kuinka kauan kestää että pääsen takaisin ruotuun?
pitääkö aloittaa kevyesti vai voinko heti aloittaa useamman eri harrastuksen?
Pääsenkö helpommin kuntoon koska olen aina ollut urheilullinen vai vaikuttaako asia mihinkään?
Takaisin kuntoon????
juhlija^^
3
361
Vastaukset
- qowiq
jos kerta olet urheillut aina ja paljon niin sinun ei pitäisi kysellä tällaisia typeriä asioita.
- sama juttu meneillään
ja aloitinkin viime maanantaina taas elämäntapamuokkauksen :)
dieetti on jälleen karppaajatyyliä, 12 viikkoa pitäis jaksaa. Treenikin piti aloittaa mutta kauhea yskä ei anna hengästyä. Kunhan saan keuhkot kuntoon teen aerobiset, mitä milloinki, maanantana, keskiviikkona ja perjantaina ja salitreenit ti, to ja la. Sunnuntai on leffapäivä :) - alkup.
sama juttu meneillään kirjoitti:
ja aloitinkin viime maanantaina taas elämäntapamuokkauksen :)
dieetti on jälleen karppaajatyyliä, 12 viikkoa pitäis jaksaa. Treenikin piti aloittaa mutta kauhea yskä ei anna hengästyä. Kunhan saan keuhkot kuntoon teen aerobiset, mitä milloinki, maanantana, keskiviikkona ja perjantaina ja salitreenit ti, to ja la. Sunnuntai on leffapäivä :)ainoa kesänaikana rupsahtanut!
Itselläkin tarkoitus olis aloittaa dieetti ja kuntoilu, mutta nautin nyt vielä viimeiset lomapäivät ennekuin aloitan rääkin:)
Tsemppiä sulle
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marinin hallituskaudella Suomen BKT sentään kasvoi
Tämä ns. kauhukabinetti ei ole saanut aikaan kuin vahinkoa. Otti ennätysvelat rikkaiden veroalennuksiin ja sai työttömyy122128Huulitäytteet ja tekotisssit
Kylillä kulkiissa olen huomannut että tässäkin tuppukylässä on hameväki alkanut muokkaamaan ulkonäköään huulitäytteillä1431667Drone-epäily Uudellamaalla
Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html1221239Nuorille miehille ei kelpaa enää paljon käytetty nainen
"En ikinä huolisi mitään kyläpyörää", Tomi täräyttää TikTokissa https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/27182b8f-7759-49d0-82211212Sait mut mies heikoksi
Yllätti tämä asia nyt kyllä. Olet ollut mielessä koko ajan. Ei riitä pelkkä kevät nyt syyksi. Veit jalat alta. Pannaan m861114Vauvat syntyvöät vihan lapsina?
Kyllä on pimeä oppi, ja olen ollut täydessä pimeydessä opillisesti, että pienet lapset syntyisivät paholaisen lapsina. O661055Stefan Therman. Vakava syyte ja vankila uhkaa.
Nyt ei taida mies selvitä enää selityksillä.97886Unelma tilanne
Miten haluaisit, että tilanteenne etenisi tai miten toivoisit hänen lähestyvän sinua? Vai toimitko mielummin itse, jos j70842- 79831
Iivarilla johtopäätösten aika
Kun veteraanipolitikko ja pumppuvoimalavastustaja Pikkarainen aloittaa eilen nähdyn ulosmarssin on Iivarilla johtopäätös46701