Eli olen aina urheillut paljon. (käynyt salilla,jumpissa,lenkillä jne.)
Tänä kesänä kuntoilu on kuitenkin jäänyt lähes olemattomaksi ja olen lähinnä vain juhlinut ja syönyt roskaruokaa jne.
Syksyllä ajattelin alkaa taas tehokuntoilun. osaatteko veikata kuinka kauan kestää että pääsen takaisin ruotuun?
pitääkö aloittaa kevyesti vai voinko heti aloittaa useamman eri harrastuksen?
Pääsenkö helpommin kuntoon koska olen aina ollut urheilullinen vai vaikuttaako asia mihinkään?
Takaisin kuntoon????
3
343
Vastaukset
- qowiq
jos kerta olet urheillut aina ja paljon niin sinun ei pitäisi kysellä tällaisia typeriä asioita.
- sama juttu meneillään
ja aloitinkin viime maanantaina taas elämäntapamuokkauksen :)
dieetti on jälleen karppaajatyyliä, 12 viikkoa pitäis jaksaa. Treenikin piti aloittaa mutta kauhea yskä ei anna hengästyä. Kunhan saan keuhkot kuntoon teen aerobiset, mitä milloinki, maanantana, keskiviikkona ja perjantaina ja salitreenit ti, to ja la. Sunnuntai on leffapäivä :) - alkup.
sama juttu meneillään kirjoitti:
ja aloitinkin viime maanantaina taas elämäntapamuokkauksen :)
dieetti on jälleen karppaajatyyliä, 12 viikkoa pitäis jaksaa. Treenikin piti aloittaa mutta kauhea yskä ei anna hengästyä. Kunhan saan keuhkot kuntoon teen aerobiset, mitä milloinki, maanantana, keskiviikkona ja perjantaina ja salitreenit ti, to ja la. Sunnuntai on leffapäivä :)ainoa kesänaikana rupsahtanut!
Itselläkin tarkoitus olis aloittaa dieetti ja kuntoilu, mutta nautin nyt vielä viimeiset lomapäivät ennekuin aloitan rääkin:)
Tsemppiä sulle
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614225Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653455Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541803Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251673Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2981433Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132933Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235861en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115842Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18809