Sanotaan, että rasva ei lähde paikallisesti. Ok, hyväksyn sen, muuta onko minulle sitten ainoa vaihtoehto kirurgin veitsi? Olen treenannut jo vuosia ja jalat ja ylävartalo on timmit. Eli keskivartalo, eli vatsanseutu kaipaa vielä hiomista. (kaikki rasva kertyy vyötärölle)
Miten siis toimin kun vyötärössä on ylimääräistä, muualla ei yhtään??? (Jos, laihdutan muu kroppa kärsii.)
Keskivartalo
ongelma..
1
341
Vastaukset
- ..........
Keskivartalo on useille juurikin se läskin kertymispaikka, itsellenikin. Siitä pääsee eroon kyllä laihduttamalla ja ryhtiä keskivartaloon saa treenaamalla keskivartalon lihaksia riittävästi. Valitettavasti useilla on ongelmana nimenomaan se, että muu kroppa on timmi, mutta keskivartalo ei. Asiaan ei auta oikein mikään muu kuin lisälaihduttaminen tai rasvaimu. Itsellä hyväksi koettu konsti on ollut, ei nyt varsinainen laihdutus, vaan ruokavalion pitäminen sellaisena, ettei lisärasvaa kerry. Ajan myötä keskivartalokin on tullut timmimmäksi lihasmassan kasvaessa. Suuremmat lihakset kuluttavat jo itsessään enemmän energiaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."422106Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1701868- 1161310
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711140- 91895
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73879Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78839Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki43836Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347931763- 54681