Eli eli sanokaa nyt viisaat ihmiset että millä saan Lisää massaa jotain millä sais painon nouseen kun oon saanu niin paljon virheellistä tietoa ??? Auttakee Treenistäkään mitään hyötyä kun ei massaa
Auttakaa Mistä saan lisää massaa
Kuihtuvi pois
5
812
Vastaukset
- palsta...
...on siis nimeltään "vähäkaloriset herkut". Eli oletko nyt ihan varma, että olet nyt oikeassa paikassa kysymyksinesi?
- kuihtuvi pois
sori et on väärällä palstalla mihin kannattas laittaa ?
- tavoittelet...
kuihtuvi pois kirjoitti:
sori et on väärällä palstalla mihin kannattas laittaa ?
...niin kokeile kysellä vaikka tuolta urheilun puolelta (esim. kuntoilu, voimailulajit tai yleistä urheilusta). Arvelisin että siellä tietävät paremmin. Kun täällä vähäkalorisissa herkuissa lähinnä yritetään välttää sitä massan kertymistä :)
(Ja jos sinulla haussa on läskimassaa (?), niin sitten ei varmaan auta muu kuin syödä, syödä ja syödä, ja lisäksi lisätä rasvan ja sokerin määrää ruokavaliossa.) - syöppöilijä
kuihtuvi pois kirjoitti:
sori et on väärällä palstalla mihin kannattas laittaa ?
osta torilta tai hallista valkoista sianihraa ja tee päälle smetanakastiketta. Sitä sitten aamiaiseksi, välipalaksi, lounaaksi ja illalliseksi. Jälkiruoaksi voimakkaasti sokeroituja lättyjä. Ryystä aina olutta päälle. Älä missään tapauksessa liiku, vaan käytä aina kulkuneuvoja, paras on taksi, ettei tarvihe kävellä pysäkille.
- massaa niin
pitää myös muistaa syödä oikein. Ruokavalioon kanaa, pastaa, riisiä, tonnikalaa,valkuaisia jne. enemmän. Lueppas jostain esim. kehonrakentajien oopuksista tietoa miten sitä massaa saapi, niin ja toki en hormoneja tarkota:)
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552513Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot981020- 64881
- 61774
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273701Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85680Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202658Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648