Millä ihmeellä vois vähentää sokerin himoa? Meinaan tulla hulluksi, ku koko ajan saa pelätä, että hampaat reikiintyy, ku oon niin sokerin tarpeessa..
Ei se nyt mitään pakkomielteistä oo ja saatan joskus olla päivän pariki ilman makeaa, mutta ainakin nyt tää on iha käsittämätöntä..
Jotaki korvausaineita?
Ei se nyt mitään pakkomielteistä oo ja saatan joskus olla päivän pariki ilman makeaa, mutta ainakin nyt tää on iha käsittämätöntä..
Jotaki korvausaineita?
Vastaukset 5
Vanhimmat
kromin puutteesta,sitä saat pillerimuodossa luonnontuotekaupasta, ja kunnon kokoisista marketeista (kelasin) merkillä on ainakin hyvät edellytykset jos sitä ei tarpeeksi, syystä tai toisesta ruuasta saa.
mutta kun minulla on hirveä suolaisen himo, mikä auttaa? vetelen sillit suolapähkinät ja graavit kalat,sekä salmiakit, on verenpainelääkitys mutta tätä himoa en saa taltutettua, joten se minulle nyt kertokaa niin olisi parempi olokin.
en saanut tähän kyllä luon.tuote kaup. mitään apua ainakaan paikallisesta,
En kyllä osaa yhtään sanoa, mikä voisi suolanhimoon auttaa.. Tietty se, että maistaisi jotain todella pahaa sellaista, mihin on himo, karkottaisi sen.. Suolapähkinä mikroon *jos ei kuitenkaan..*
Mut en oikeen tiiä.. Sori :/
sokerin himo vähenee, kun jättää ruokavaliosta KAIKKI sokerit pois edes viikoksi.
Kaikki sokerit tarkoittaa tässä valkoisensokerin lisäksi myös esim, hunajaa,juureksia, viljatuotteita, hedelmiä, marjoja, perunaa, pastaa ... siis kaikke missä on runsaasti hiilihydraatteja eli sokereita.
Toimii ihan takuulla, olen kokeillu ja kun ei "kuurin" loputtua ala ihan tahallaan testailemaan ja kokeilemaan, niin himot on poissa ja huomattavasti vähemmän on makeaa tehnyt mieli. Joskus ihan ihmettelen, miksi esim, kakku tai suklaa ei maistu vaikka tarjolla olisi.
Kilojakin on tippunut ihan huomaamatta.
SIIS vain viikon jos kokeilet - sitten palaat normaaliin tavalliseen VÄHÄSOKERISEEN ruokavalioon.
Jos on viikon ilman sokeripitoisia ruokia harmaat ja hermot irvessä niin sitten syö sen viikon jälkeen kahta hullummin.
Kromikuuri auttaa pääsemään tasapainoon.
Auttaa kummasti jäätelöhinkuun, outoa kuinka voi tulla jäätelöönkin niin kauhea himo.
(vaikka mitä ihmeellistä siinä loppujen lopuksi on.)
Kuurin jälkeen söin nyt tänä kesänä ensimmäistä kertaa jäätelöä.
Harmaat tarkoittaa siis hampaita! :D