"Luonnollinen" VHH 100 vuotta sitten

ihmettelen suuresti

Nyt taitaa olla oiva hetki ilmaista ihmettelyni siitä että VHH:ta jotkut täällä kutsuvat "luonnolliseksi".

Nämä henkilöt kymmenysosagrammavaaoilla mittailevat ruoka-aineita joita syövät ja kertovat täälläkin promillen tarkkuudella miten paljon hiilareita ja muuta heidän päiväannoksensa sisältää.

Mitenkäs tämä oli mahdollista 100 vuotta sitten kun ei ollut grammavaakoja talouksissa yleensä eikä elintarvikeiden koostumusta edes tunnettu. Ja oli muutenkin pakko syödä sitä mitä sai. Kesäisin tietysti paljon kasviksia minkä maa tuotti ja talvisin sitten oli ehkä enempi lihapuolta, ja jos kasvispuoli loppui kokonaan niin sitten kärsittiin puutostauteja, keripukki lieni yksi yleisin. Niin että mitenkäs ne ihmiset sääteli sitä ravinnon hiilaripitoisuutta muutaman prosentin sisällä?

En keksi mitä "luonnollista" VHH:ssa on. Ei mitään, nykypäivän keksintö se on siinä missä moni muukin laihis, ja lienee niin että senkin tarkoitus oli alunperin pelkästään avata rahasampo keksijälleen. Mutta mäkeen meni, pääsääntöisesti kelvoton ja sopimaton dieetti.

13

779

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • se on

      Kuten 100 vuotta sitten oli luonnollista kävellä supermarkkeettiin ja hakea sieltä eineksiä ja limua ruuaksi, tai pitseriasta pitsaa ja olutta, kentien jälkiruuaksi joka päivä jotain korkeasti "jalostettua" herkkua. Patongit, vaaleat leivät, käsitellyt riisi ja pasta olivat myös jokapäiväista ruokaa, kuten pitkään säilyvät lihajalosteet.

    • JariJo

      "Mitenkäs tämä oli mahdollista 100 vuotta sitten kun ei ollut grammavaakoja talouksissa yleensä eikä elintarvikeiden koostumusta edes tunnettu. Ja oli muutenkin pakko syödä sitä mitä sai. Kesäisin tietysti paljon kasviksia minkä maa tuotti ja talvisin sitten oli ehkä enempi lihapuolta"

      Kuvailit juuri vähähiilihydraattisen ruokavalion: kasviksia ja lihaa. Hyvin onnistui 100 vuotta sitten. Ennen maanviljelyksen keksimistä vhh-ruokavaliota noudattivat jokseenkin kaikki maapallon ihmiset.

      "Niin että mitenkäs ne ihmiset sääteli sitä ravinnon hiilaripitoisuutta muutaman prosentin sisällä?"

      Miksi sinulla on sellainen mielikuva, että sitä olisi pakko säädellä vaa'an kanssa? Kyllähän ruokavalio pysyy kunnossa ihan perustason ruokavalinnoilla, ellei kyseessä ole viimeisten kilojen laihdutus, joka voi vaatia hienompaa säätöä.

      • Mahdotonta

        Ajatella jarijoo että saataisit itsekkin olla väärässä.
        Miten hitossa voitte tietää paljon syötte hiilareita jos ette laske ja tujottele tuoteselosteita. Päivät pitkät etsitte linkkejä ja tutkimuksia jossa voisitte todistaa omia päähänpinttymiänne.
        Kas kun liikkuu ja syö normaalisti ei mitään kaksin käsin voipi olla normaalimitoissa ja terve vielä 56v. Älä viitsi aikuinen mies haastaa paskaa.


      • JariJo
        Mahdotonta kirjoitti:

        Ajatella jarijoo että saataisit itsekkin olla väärässä.
        Miten hitossa voitte tietää paljon syötte hiilareita jos ette laske ja tujottele tuoteselosteita. Päivät pitkät etsitte linkkejä ja tutkimuksia jossa voisitte todistaa omia päähänpinttymiänne.
        Kas kun liikkuu ja syö normaalisti ei mitään kaksin käsin voipi olla normaalimitoissa ja terve vielä 56v. Älä viitsi aikuinen mies haastaa paskaa.

        "Miten hitossa voitte tietää paljon syötte hiilareita jos ette laske ja tujottele tuoteselosteita."

        Sillä tavalla voi tietää, että tekee valinnat ihan ruoka-aineryhmien tasolla. Eli sopivia ryhmiä ovat (useimmat) hedelmät ja marjat, kasvikset, sokeroimattomat maitotuotteet, luonnolliset rasvat, kananmunat, kalat ja lihat.

        Väitettäviä ovat perunat, viljatuotteet, rankasti sokeroidut tuotteet ja useimmat einekset.

        Näitä kun valikoi, niin ei tarvitse laskea mitään mutta hiilarit pysyvät luonnostaan vähissä.


      • ...

        "Ennen maanviljelyksen keksimistä vhh-ruokavaliota noudattivat jokseenkin kaikki maapallon ihmiset."

        Pieni tietoisku: ihmiset kyllä söivät viljaa myös ENNEN maanviljelyksen kehittymistä, mutta se vain kerättiin luonnosta. Suosittua ruokaa olivat myös mm. hiilihydraattipitoiset hedelmät ja juuret.

        Mutta toisaalta, olisihan se ollut ihan hyvä ettei maanviljelystä olisi keksitty niin eipä olisi yhtään ylipainoista ihmistä maailmassa. Nimittäin ainoastaan maanviljelys mahdollisti ihmislajin lisääntymisen, levittäytymisen, kaupungistumisen ja yhteiskuntien muodostumisen. Metsästäjä-keräilijä -elämäntapa ei nimittäin kovin suuria ihmisheimoja elätä tai anna osalle ihmisistä vapautta kehittää tietoja ja taitoja.


      • -10kg
        Mahdotonta kirjoitti:

        Ajatella jarijoo että saataisit itsekkin olla väärässä.
        Miten hitossa voitte tietää paljon syötte hiilareita jos ette laske ja tujottele tuoteselosteita. Päivät pitkät etsitte linkkejä ja tutkimuksia jossa voisitte todistaa omia päähänpinttymiänne.
        Kas kun liikkuu ja syö normaalisti ei mitään kaksin käsin voipi olla normaalimitoissa ja terve vielä 56v. Älä viitsi aikuinen mies haastaa paskaa.

        syö vhh:n mukaan vain laihtuakseen. Itsekin siirryin kiltisti takaisin ruotuun ja takaisin tähän ruokavalioon kun vuoden söin kaikkea muuta. Toki tuli turvottuakin, mutta se lähtenee tässä pois kun kiltisti syön tämän ruokavalion mukaan.

        Eli jos tungen suuhuni leipää, riisiä, pastaa, (peruna jostain syystä kaikkein pahin), saan julmetunmoisia vatsanväänteitä ja turvotusta. Olen näistä oireista kärsinyt muksusta lähtien ja käynyt kaikissa mahdollisissa kokeissa. Mitään ei löytynyt. Lopulta pidin 3-4 viikkoa ruokapäiväkirjaa, mitä syön, mihin aikaan ja tämä käytiin lääkärin kanssa läpi. Selkeimmin sieltä pisti silmään peruna ja leipä. Lääkärin ohje oli "pikkuhiljaa kokeile, mikä ruoka-aine sopii ja mikä ei". Ja voin erittäin hyvin, kun en noita syö. En voi kieltää, etteikö mieli tekisi, useinkin, mutta harvoin se on sen pahan olon arvoista, mikä niiden syönnistä tulee. Vaikutti aika paljon liikuntaanikin, kun en turvotukselta ja vatsanväänteiltä pystynyt lenkille lähtemään.

        Elikä: mikä sopii toiselle, ei välttämättä sovi toiselle. Ja jos sinä voit syödä mitä vaan, ilman pahaa oloa, pysyt normaalipainoisena ja terveenä, niin syö hyvä ihminen!


    • syötiin,

      lounas mäkkärissä ja vedettiin oikein kunnon hiilari mäkkäri, hiilari ranskalaiset ja sokeri kokis napaan. Jälkkäriks jätskii ja mansikka hilloa. Sitten raahustettiin sillä löysällä ja hyllyvällä perseellä toimistoon istumaan ja vedettiin siinä istuessa irtareita ja kokista. Iltapäivällä kun oikeen rupes 100 vuotta sitten väsyttää, kammettiin pois siitä tomistotuolista ja haettiin kaffea ja wiineri/munkkipossu. Näin jaksettiin iltaan.

      No sitten illalla sata vuotta sitten syötiin taas hiilaripommi ranskalaiset, hk-sinisellä ja juotiin kokista sokerilla. Jälkkäriks toki vedettiin vähän leivoksia tai keksejä, irtareita ja jäätelöä.

      Joo näinhän ne toimi silloin ennen. Kyllä VHH on sitten joitan todella uutta ja jännää ;)

    • historian havinaa

      Vaikka onkin tullut soraääniä kommenttiin niin aivan paikkansapitävää tekstiä.

      Aikoinaan syötiin mitä saatiin, puurot olivat monasti yleisimpiä antimia. Vuotuiset ravintoaineiden määrät syödyssä ravinnossa heittelivät suuresti vuodenajasta ja tilanteista riippuen, joten mitenkään tasaista ei ollut minkäänlaisen ravintotaseen pitäminen. Vaikka tietysti löytyy niitä VHH-laisia täältäkin, jotka ovat vain päättäneet että ihmiset elivät ennen VHH:lla. Tosiasioden valossa kukin itsenäisesti ajatteleva ihminen tosin tajuaa moiset väitteet hölynpölyksi.

      Kyllä VHH on nykyajan keksintöä siinä missä muutkin dieetit, mutta ainoa dieetti mitä voitaisi pitää luonnollisena, on kasvisdieetti, koska se on ainoa dietti, mitä ihminen on aina pystynyt noudattamaan, jos on voinut ja halunnut. Minkäänlaista muuta merkittävää säätelyä ei ihminen voinut ravintoaineiden suhteen noudattaa.

      • noussut kolostaan...

        "puurot olivat monasti yleisimpiä antimia" juuri näin, eli niitä EI SYÖTY USEIN 100 VUOTTA SITTEN.

        Ja pikku vinkiksi tyhmälle; "puurot olivat monasti yleisimpiä antimia" nämä eivät kuulu VHH diettiin.

        Eli missä mättää kun kirjoitat aivan jonnin joutavaa ja sekavaa tekstiä.


      • itse olet
        noussut kolostaan... kirjoitti:

        "puurot olivat monasti yleisimpiä antimia" juuri näin, eli niitä EI SYÖTY USEIN 100 VUOTTA SITTEN.

        Ja pikku vinkiksi tyhmälle; "puurot olivat monasti yleisimpiä antimia" nämä eivät kuulu VHH diettiin.

        Eli missä mättää kun kirjoitat aivan jonnin joutavaa ja sekavaa tekstiä.

        Kun olet ottanut itsellesi oikeuden olla muita viisaampia?
        Ei ole sullakaan kaikki valot päällä kun aina jaksat etsiä virheitä kun et muuhun pysty.
        En ole viestin kirjoittaja mutta nämä vhh-läiset kun eivät pysty vastaamaan asiallisesti niin vastataan sitten ilkeästi. Etsitään joku vika vaikka kirjoituksista kun muuhun ei pystytä.
        Mikä mättää sulla olisiko pikku lenkki luonnossa paikallaan hyvää ötyä sanoi aikoinaan jussi jurkka. ilman isoja kirjaimia. jos tajusit.


      • tekstiä
        itse olet kirjoitti:

        Kun olet ottanut itsellesi oikeuden olla muita viisaampia?
        Ei ole sullakaan kaikki valot päällä kun aina jaksat etsiä virheitä kun et muuhun pysty.
        En ole viestin kirjoittaja mutta nämä vhh-läiset kun eivät pysty vastaamaan asiallisesti niin vastataan sitten ilkeästi. Etsitään joku vika vaikka kirjoituksista kun muuhun ei pystytä.
        Mikä mättää sulla olisiko pikku lenkki luonnossa paikallaan hyvää ötyä sanoi aikoinaan jussi jurkka. ilman isoja kirjaimia. jos tajusit.

        NOT.
        Mistä löytyisi niitä asiallisesti ja asiasta kirjoittavia VHH-vastustajia joita täällä väitetään olevan pilvin pimein?


      • !!!!!
        itse olet kirjoitti:

        Kun olet ottanut itsellesi oikeuden olla muita viisaampia?
        Ei ole sullakaan kaikki valot päällä kun aina jaksat etsiä virheitä kun et muuhun pysty.
        En ole viestin kirjoittaja mutta nämä vhh-läiset kun eivät pysty vastaamaan asiallisesti niin vastataan sitten ilkeästi. Etsitään joku vika vaikka kirjoituksista kun muuhun ei pystytä.
        Mikä mättää sulla olisiko pikku lenkki luonnossa paikallaan hyvää ötyä sanoi aikoinaan jussi jurkka. ilman isoja kirjaimia. jos tajusit.

        "Ei ole sullakaan kaikki valot päällä kun aina jaksat etsiä virheitä kun et muuhun pysty."

        Ensimmäisen viestini tälle palstalle kirjoitin eilen! TYHMÄ, TYHMÄ, OLET HELVETIN TYHMÄ!!


      • historian havinaa
        noussut kolostaan... kirjoitti:

        "puurot olivat monasti yleisimpiä antimia" juuri näin, eli niitä EI SYÖTY USEIN 100 VUOTTA SITTEN.

        Ja pikku vinkiksi tyhmälle; "puurot olivat monasti yleisimpiä antimia" nämä eivät kuulu VHH diettiin.

        Eli missä mättää kun kirjoitat aivan jonnin joutavaa ja sekavaa tekstiä.

        Tutkipa näiltä sivuilta mitä Suomessa syötiin 100 vuotta sitten.

        http://www.huoltovarmuus.fi/

        Puuroa syötiin varsin yleisesti Suomessa silloin, pääasiassa tosin maaseudulla. Katovuosina puuroa ei tietysti juuri ollut, mutta katovuosia ei 1900-luvulla paljoa ollut ja käyttöön otettu viljan peittaaminen paransi sadon käytettävyyttä.

        Ja puurojen kuuluminen VHH-keskusteluun on ihan yhtä oikeutettua kuin kaikki VHH:laisten viljasta ja hiilihydraateista levittämä valhepropagandakin.

        Luku- ja ymmärrystaidottomana voit tietysti jatkaa tuota "tyhmättelyäsi" ja muuta jonnin joutavaa ja sekavaa tekstiäsi. Kenties se luo laisissasi uskottavuutta juttuihisi.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4206
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3435
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1792
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1657
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      297
      1424
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      925
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      856
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      828
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      797
    Aihe