Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MITEN SIROT SÄÄRET???

    Niin eli miten saada sirot sääret, omani ovat paksut lihaskimput tai jotain...
    Eli äkkiä jumppa ohjeita millä saa sirot, ohuet sääret...

    kiitos!!!
    2839
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyselet täällä jotain etkä edes tiedä mitä, siis etkö tiedä onko se lihasta vai läskiä?
    Jos sääresi on paksut niin sokea sikakin tajuaa että kyse on läskistä, sellainen tasapaksu pönkkö joka höllyy kävellessä, yök. Rasvanpoistoon pätee samat säännöt kuin mihin tahansa muuhunkin laihdutukseen. Täällä siitä on keskusteltu jo iät ja ajat, lue niin opit.

    Äänestä

    No, ei käy ihan hetkessä tuollainen homma. Mutta jos nyt aloitat,niin ensi kesänä voi näyttää jo paremmalta =)
    Eli lyhyt vinkki: aerobista ja salilla kyykkyä, hakkia, prässiä ja pohkeita mahd isoilla painoilla. Ja jos säikähdit sanaa isot painot, niin voin lohduttaa, että ei ne lihakset isoiksi sulla kasva ;) mutta vaikuttaa niin, että kiinteämpi lihas polttaa enemmän rasvaa!
    Ja jalkareenin jälkeen vielä illalla aerobinen esim. pyöräilyä...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mauqii kirjoitti:

    Niin eli miten saada sirot sääret, omani ovat paksut lihaskimput tai jotain...
    Eli äkkiä jumppa ohjeita millä saa sirot, ohuet sääret...

    kiitos!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu