Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka usein voin

    käydä kuntosalilla viikossa? Onko jotain "haittaa" jos menen samana päivänä jumppaan ja salille?
    Haluan alkaa tosissani treenaamaan sillä rakastan liikuntaa ja haluan seksyn vartalon;)
    1200
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos treenaat hyvin raskaasti isoilla painoilla, saatat tarvita enemmän lepopäiviä, kuin jos treenaat kevyemmin. Mielestäni viisi kertaa on maksimi, aluksi hyvä olisi ehkä 3-4x/vko.
    Voit mennä jumppaan ja salille samana päivänä, mutta kannattaa ensin mennä jumppaan. Sitten tiedät, mitä kannattaa vielä treenata salilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kisssaaa kirjoitti:

    käydä kuntosalilla viikossa? Onko jotain "haittaa" jos menen samana päivänä jumppaan ja salille?
    Haluan alkaa tosissani treenaamaan sillä rakastan liikuntaa ja haluan seksyn vartalon;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu