Viitsisikö joku kertoa luistelutekniikasta sauvoilla luistellessa. Kannattaako tyyliä vaihdella pidemmällä lenkillä ja mikä tekniikka olisi tehokkainta etenemisen kannalta. Olen nyt yrittänyt Wasbergin tyyliin saada vähän sisäteräpuristusta. Suurimman osan matkasta menen siten, että potkaisen molemmilla jaloilla ja sitten työnnän sauvoilla. Sekin taitaa olla hieman toispuoleista, sillä taidan työntää aina saman puolen potkun jälkeen. Välillä menen myös sauvat kainalossa.
Luistelutekniikka sauvoilla luistellessa
4
1176
Vastaukset
- skrinnari
Itse menen myötätuulessa ja tasaisella "mogrenilla" eli joka toiselle potkulle(oikealle)työntö,onhan se toispuoleista mutta käy niin luontevasti,vauhdin noustessa sitten ilman sauvoja.Wassua,joka potkulle työntö,käytän loivaan nousuun ja välilla muutenkin vaihtelun vuoksi.Usein vastatuulessa ja jyrkemissä mäissä sitten "kuokkaa".Käytän "double kickiä" potkuissa,eli alku liuusta luistimen pyörien ulkoterällä ja loppupotkussa siirtyy sisäpuolelle.Jollain kuntoilijan kotisivulla oli jopa video tästä db:stä,varmaan löytyy googlettamalla.
- skrinnari
Kävin tossa alempaa lukemassa tosta db:stä unohda koko juttu,se on vain asiantuntijoiden mielestä normaali kaareutuvan liuun alkuvaihe.Luulin itsekkin,että siinä tapahtuu jokin kaksinkertainen potku,mutta ei,enkä ole iljennyt siitä muille sanoa,etten sitä huomaa.
- joko tai
Olisiko viisampaa keskittyä joko luisteluun sauvoilla tai sauvoitta? Ovat niinkuin 2 eri lajia. Ei onnistu mulla ainakaan kovin helposti yhdistetty.Eikä siinä vauhdissa taida paljon eroa tulla. Se on mitä on, riippuu henkilökohtaisesta kunnosta.
- käytetään
hiihtotekniikkaa ja rullaluistelussa luistelutekniikkaa. Ei sekoteta nyt enää näitä. Tuossa alla on hyvä esimerkki siitä, että jo pelkässä (rulla)luistelutekniikasssa on paljon keskusteltavaa :-)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2704388Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653557Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591875Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251765Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991466Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?1341001Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18919en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va119875Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235870