puutumista käsissä

pyöräilija

Olen pyöräillyt kesän aikana noin 2000 km. Nyt vaivana pistely ja hervottomuus käsissä, etenkin pikkusormissa ja nimettömissä. Missä vika ja mikä auttaa vaivoihin

1

501

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pyörätiellä

      Vika voi olla hermoratojen kiristymisessä. Käy lääkärillä.

      Se voi olla myös sinulle huonossa pyöräilyasennossa. Siihen voi auttaa ohjaustangon asennon pieni muuttaminen akselinsa ympäri kääntämällä. Myös ohjaustangon vaihtaminen kokonaan toisen malliseen voi auttaa, et pysty enää nojaamaan siihen juuri samassa asennossa kuin nykyiseen. Tai istuimen ja ohjaustangon välisen matkan säätäminen lyhyemmäksi/pidemmäksi istuinta siirtämällä. Myös istuimen hienoinen kääntäminen edestä ylemmäs voi vähentää käsiin nojaavan painon määrää. Jos tämä ei riitä, voit hankkia ohjaustangon kannattimen, jossa on pienempi etu-ulkonema.
      Jos vika käy pahaksi, on edesssä pyörän vaihto. Siis mikäli et halua siirtyä muihin harrastuksiin.

      Itse vaihdoin maastopyörästä hybridiin ja kokeilin siinä kaikki säädöt. Se oli tuntunut hyvältä koeajolla, mutta pitkillä matkoilla parin vuoden ajalla vaivat palasivat. Lopullisen tuntoinen ratkaisu itselleni on ollut nojapyörä. Ei puudu kädet eikä väsy niska. Polkemistekniikkaa piti vähän uusia ja liikennettä saa varoa enemmän mutta muuten olen täysin tyytyväinen. Nyt on takana 2500 km tänä ensimmäisenä kesänä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4088

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760

    10. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt