puutumista käsissä

pyöräilija

Olen pyöräillyt kesän aikana noin 2000 km. Nyt vaivana pistely ja hervottomuus käsissä, etenkin pikkusormissa ja nimettömissä. Missä vika ja mikä auttaa vaivoihin

1

494

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pyörätiellä

      Vika voi olla hermoratojen kiristymisessä. Käy lääkärillä.

      Se voi olla myös sinulle huonossa pyöräilyasennossa. Siihen voi auttaa ohjaustangon asennon pieni muuttaminen akselinsa ympäri kääntämällä. Myös ohjaustangon vaihtaminen kokonaan toisen malliseen voi auttaa, et pysty enää nojaamaan siihen juuri samassa asennossa kuin nykyiseen. Tai istuimen ja ohjaustangon välisen matkan säätäminen lyhyemmäksi/pidemmäksi istuinta siirtämällä. Myös istuimen hienoinen kääntäminen edestä ylemmäs voi vähentää käsiin nojaavan painon määrää. Jos tämä ei riitä, voit hankkia ohjaustangon kannattimen, jossa on pienempi etu-ulkonema.
      Jos vika käy pahaksi, on edesssä pyörän vaihto. Siis mikäli et halua siirtyä muihin harrastuksiin.

      Itse vaihdoin maastopyörästä hybridiin ja kokeilin siinä kaikki säädöt. Se oli tuntunut hyvältä koeajolla, mutta pitkillä matkoilla parin vuoden ajalla vaivat palasivat. Lopullisen tuntoinen ratkaisu itselleni on ollut nojapyörä. Ei puudu kädet eikä väsy niska. Polkemistekniikkaa piti vähän uusia ja liikennettä saa varoa enemmän mutta muuten olen täysin tyytyväinen. Nyt on takana 2500 km tänä ensimmäisenä kesänä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      262
      4303
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3506
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      155
      1829
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1714
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      299
      1447
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      957
    7. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      865
    8. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      864
    9. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      855
    Aihe