puutumista käsissä

Olen pyöräillyt kesän aikana noin 2000 km. Nyt vaivana pistely ja hervottomuus käsissä, etenkin pikkusormissa ja nimettömissä. Missä vika ja mikä auttaa vaivoihin
1507
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Vika voi olla hermoratojen kiristymisessä. Käy lääkärillä.

Se voi olla myös sinulle huonossa pyöräilyasennossa. Siihen voi auttaa ohjaustangon asennon pieni muuttaminen akselinsa ympäri kääntämällä. Myös ohjaustangon vaihtaminen kokonaan toisen malliseen voi auttaa, et pysty enää nojaamaan siihen juuri samassa asennossa kuin nykyiseen. Tai istuimen ja ohjaustangon välisen matkan säätäminen lyhyemmäksi/pidemmäksi istuinta siirtämällä. Myös istuimen hienoinen kääntäminen edestä ylemmäs voi vähentää käsiin nojaavan painon määrää. Jos tämä ei riitä, voit hankkia ohjaustangon kannattimen, jossa on pienempi etu-ulkonema.
Jos vika käy pahaksi, on edesssä pyörän vaihto. Siis mikäli et halua siirtyä muihin harrastuksiin.

Itse vaihdoin maastopyörästä hybridiin ja kokeilin siinä kaikki säädöt. Se oli tuntunut hyvältä koeajolla, mutta pitkillä matkoilla parin vuoden ajalla vaivat palasivat. Lopullisen tuntoinen ratkaisu itselleni on ollut nojapyörä. Ei puudu kädet eikä väsy niska. Polkemistekniikkaa piti vähän uusia ja liikennettä saa varoa enemmän mutta muuten olen täysin tyytyväinen. Nyt on takana 2500 km tänä ensimmäisenä kesänä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pyöräilija kirjoitti:

Olen pyöräillyt kesän aikana noin 2000 km. Nyt vaivana pistely ja hervottomuus käsissä, etenkin pikkusormissa ja nimettömissä. Missä vika ja mikä auttaa vaivoihin

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu