Olen harrastanut nyt noin vuoden juoksemista 3 - 4 kertaa / viikko (7 - 10 km lenkkejä). Aion osallistua kuukauden päästä Pääkaupunkijuoksuun. Haluaisinkin kysyä ruokailuvinkkejä. Mitä kannattaa syödä? Tähän asti olen syönyt vähän mitä sattuu.
Juoksu + ruokailu
Endorfiinihumala
0215
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.