Mitä lisukkeita käytätte? Salaattia kun ei pelkästään kukaan kauaa pupella..
Omat suosikki ovat:
kukkakaali"muussi"
kesäkurpitsaröstit
lanttukuutiot (ekax vähä paistaen ja sitte hauduttaen)
Lemppari lisukkeesi?
Aureelia
15
2642
Vastaukset 15
- -15kg
Kaali sipuli haudutettuna, kesäkurppitsa/munakoiso lasgne (ilman pastaa), pannulla rapeuutettu kukkakaali/parsakaali, niin ja tietty toi tampereen riävä ja ylikypsää palvikylkeä reilusti päälle;)....
parsa on todella hyvää.
- T.epi
Riippuen ruuasta, pasta, peruna eri muodossa, hyvä riisi. Juurekset uunissa yrttien ja hunajan kera, nam!
- pastat ja perunat
tekee täällä vhh-reseptit palstalla. Pitääkö ne juureksetkin vielä hunajalla pilata.
- T.epi
pastat ja perunat kirjoitti:
tekee täällä vhh-reseptit palstalla. Pitääkö ne juureksetkin vielä hunajalla pilata.
Kysyttiin lempparilisukkeita, minä vastasin. Ihan kuten te vhh-lihottajatkin aina muilla palstoilla paasaatte omaa lihotustanne.
- kkkkkkkkkkkkkk
lanttua en käyttäisi, siinä on - juures kun on - liikaa hiilareita.
Omat suosikit:
Parsa (vihreä)
parsakaali
kukkakaali
valkokaali
ruusukaali
munakoiso
kesäkurpitsa
kurkku
rucola
sipulinvarret
oliivit
isot kaprikset- Aureelia
Öy, tota en oo tullu ajatelleksi, että lanttu ei käy... Uusia reseptejä kun bongailen, niin ne tulee katsottua lähinnä karppaus ja alakarppi -sivustoilta (en oikein muita sivuja ole vielä löytänyt...) ja niissä on runsaasti lanttu-reseptejä :) ...ja tykkään lantusta ihan älyttömästi...
- kkkkkkkkkkkkkk
Tramppa kirjoitti:
imeytyviä hiilareita 4.6g/100g finelin mukaan. Riittävän vähän ainaskin mulle.
pyrin pitämään hiilarit noin 20 g per vuorokausi, joten ainaskaan minulle tuo lanttu ei oikein sovi.
jo pelkästä täysrasvaisesta (tutkkilainen/kreikkalainen) jogurtti tulee päivittän helposti 10 g, siihen vielä vähän tomaattia, kaalia, parsaa, maitorahkaa marjoja ja siinä s on 20 g helposti.
Toki heille, jotka enempi hiilareita "kestää" tai painon kanssa ei ole niin tarkkaa, niin lanttu käy jopa porkkana ja tummat viljatkin. kkkkkkkkkkkkkk kirjoitti:
pyrin pitämään hiilarit noin 20 g per vuorokausi, joten ainaskaan minulle tuo lanttu ei oikein sovi.
jo pelkästä täysrasvaisesta (tutkkilainen/kreikkalainen) jogurtti tulee päivittän helposti 10 g, siihen vielä vähän tomaattia, kaalia, parsaa, maitorahkaa marjoja ja siinä s on 20 g helposti.
Toki heille, jotka enempi hiilareita "kestää" tai painon kanssa ei ole niin tarkkaa, niin lanttu käy jopa porkkana ja tummat viljatkin.aika vähillä hiilareilla oot. Itte en oo niin tarkka tällä hetkellä enää. 20kg lähteny vuodenvaihteesta lukien. Hiilareita ehkä 40-80g/vrk noin arviolta. En oo jaksanu vahtia vaa´an kanssa.
- kkkkkkkkkkkkkk
Tramppa kirjoitti:
aika vähillä hiilareilla oot. Itte en oo niin tarkka tällä hetkellä enää. 20kg lähteny vuodenvaihteesta lukien. Hiilareita ehkä 40-80g/vrk noin arviolta. En oo jaksanu vahtia vaa´an kanssa.
Olet oikeasa aika vähissä pyrin hiilait pitämään ( 20 g vrk), koska olen huomannut enemmän olevan pahasta.
Tällä tasolla kun yleensä pysyy ja enintään kerran viikossa syö 2 viipaletta täysruisleipää, niin paino ei pääse nouseman ja väsymys sekä makeanhimo on poissa.
Lipsuminen tietää yleensä helposti 2-3 kg lisää painoa ja kamalan väsymyksen, joten pyrin olemaan lipsumatta - kerran kuukaudessa saatan vetäistä jotain ylimääräistä, silloinkin ihan kohtuudella.
- Butter Nut
Nimimerkin mukaisesti: Butternut-kurpitsasta tehty sose, johon sekaan pikkuisen creme fraichea ja parmesaaniraastetta & limepippuria. Butternutia löytyy esim. Helsingin Hakaniemen hallista.
- ^herkkuilija^
paistetut tuoreet herkkusienet viipaloituina
kesäkurpitsaa sipulin,minitomaattien ja juuston kanssa(uunissa paistettuna)
munakoisoa paistettuna/grillattuna - Aureelia
Mä oon yhden kerran tehny itse munakoisosta jotain, tais olla täytettyjä munakoisoja. Siitä jäi niin hirveet "traumat" ;) etten ole sen koomin tuota suuhuni pistänyt. Maistui mun suussa ihan hikiselle sukalle. Niljakkaalle.
En tiedä, tod näk tein sen jotenkin väärin, mutta hyi hirvitys mitä oli. Tuosta on jo yli 10 vuotta enkä uusintamaistantaa ole kyennyt vielä suorittamaan.- .........
Kyllä munakoisostakin hyvää saa...se pitää vaan leikata siivuiksi ensin ja ripotella suolaa siivuille, n.15-20 min myöhemmin kuivataan paperiin(suola imee ulos kitkerät nesteet munakoisosta). Tämän jälkeen erittäin käyttökelpoista..oikein hyvää esim paistettuna ja uunissa haudutettuna.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 851335
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmella
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmen torin laitamilla. Poliisi epäilee tutkivansa tapausta. Silminnäkijä351061Kattoikkuna puuttui - vai puuttuiko sittenkään?
Tönölään ei saatu mökkejä, kun kattoikkunasta oli pula. Näyttää konkurssihakemus tulleen kuitenkin 31.8., joten kattoikk19865Petteri A-studiossa: "Ihmiset ovat alkaneet saada töitä" ..mitä vitt..
Missä todellisuudessa toi Orpo oikein elää, Suomen työttömyys 2000-luvun ja EU/OECD-maiden korkein tuplat niiden keskita154695Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.
Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.13680- 46659
Kuka oli kuskina
Volvo suistunut päin koivua torin laidalla? Oliko vauhtia liikaa vai sairaskohtaus vai humala?13637Nythän todellisuus on kuitenkin se
että miehen täytyy tehdä miehen työ. Olla mies. Naisen täytyy tehdä naisen työ. Olla nainen. Voimme puhua pehmeitä ja185631- 33550
Mies sun käytös satutti...
Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.39538