Moi,
Olen 33v miehenalku : ) ja kepposmielessä pidin sykemittarin kiinni ja päällä yön yli. Tässä tulos: http://www.photo-host.org/v/work-at-home/878640uni_syke.jpg
En tiä mitä se kertoo mutta mielestäni syke suhteellisen alhainen. Treenitaukoa 3 aiempaa viikkoa. Ihme piikkejä profiilissa, ehkä hetkittäisiä yhteyskatkoksia. Pidin kellon siinä rintapannassa kiinni selkäpuolella (koska en nuku selälteen) koska ajattelin, että jos jätän kellon käteen ja kun käsi on tyynyn alla ja peitto päällä niin yhteys ei toimi välttämättä.
Onko joukossa joku joka olis tehny vastaavaa testiä ittelleen?
Olen 33v miehenalku : ) ja kepposmielessä pidin sykemittarin kiinni ja päällä yön yli. Tässä tulos: http://www.photo-host.org/v/work-at-home/878640uni_syke.jpg
En tiä mitä se kertoo mutta mielestäni syke suhteellisen alhainen. Treenitaukoa 3 aiempaa viikkoa. Ihme piikkejä profiilissa, ehkä hetkittäisiä yhteyskatkoksia. Pidin kellon siinä rintapannassa kiinni selkäpuolella (koska en nuku selälteen) koska ajattelin, että jos jätän kellon käteen ja kun käsi on tyynyn alla ja peitto päällä niin yhteys ei toimi välttämättä.
Onko joukossa joku joka olis tehny vastaavaa testiä ittelleen?
Vastaukset 4
Vanhimmat
vaikuttaa mun mielestä. En ole mikään expertti, mutta vertaisin omaani labrassa tehtyyn käyrään.
Syke alhaisimmillaan 45 ja ylimmillään yli 90 (nousin ylös sängystä). Itselläni oli tasaisempi käyrä, mutta vaihtelua sykkeessä oli.
Unenaikana todellakin normaalisti pulssi vaihtelee. Pulssiin vaikuttaa aivotoiminta, unenvaiheet siis sekä raajojen liikkeet sekä mm. kuorsaus ja uniapnea tms.
Veikkaanpa, että mitään katkoksia tuohon ei ole tullut. Käyränkin pitäisi katketa, jos yhteys katkeaa, eikös?
erikoinen käyrä?!?! nuo korkeat piikit voit karsia pois sykemittarin kontaktiongelmina, silloin sykkeet näyttää mitä sattuu.
Mutta tuo pikkuruinen sahaaminen edestakaisin, noin viiden pulssin verran on kummallinen, melko rauhaton sydän?!?!? kenties se on luotaista juuri sinulle.
Oma käppyräni oli todella tasainen ja kaikki liikehdintä näkyy pulssin hetkittäisinä kasvuina noin 5 pykälää, tämä tapahtuu kun käännän kylkeä tai teen jotain muuta nukkuessani. Kylkeä muuten käänsin noin 7 kertaa unessa, näkyi hyvin käyrällä. Keskisyke oli 35 ja alimmillaan pulssi kävi 32:ssa.
Oletko koskaan perehtynyt ilmiöön nimeltä heart rate variability?
HRV:tä on tutkittu lukuisissa tutkimuksissa ympäri maailman vuosikaudet. HRV:n analysoinnissa on tiettyjä perustermejä ja analysointiparametrejä joiden perusteella voidaan tutkia useitakin koehenkilön hermoston ja staattisen fysiikan tilaa,
mutta omatoiminen sykemittaus epämääräisissä oloissa ja henkilön mittaushetken olotilan sekä taustatietojen tuntemattomuus ovat tekijöitä joiden perusteella ei ylläannetusta sykekäyrästä voi päätellä juuri mitään perustavaa.