Juokseeko kukaan jyväskyläläinen Harjun portaita. Itse joskus juoksen ja ylhäällä syke on yli 90% maksimista.
Onko yleisesti ottaen porrasjuoksulla mitään etua verrattuna normaaliin ylämäkijuoksuun.
Harjun portaat juosten ylös Jyväskylässä
*****
10
472
Vastaukset
- erkki45
paljo aika?
- Anonyymi
Pyydä itkonen kuvaamaan
- Anonyymi
Matit reenasivat aikoinaan Tiedon Portailla
Happo sai sykkeet yli 100 % - Anonyymi
Harjulla on miellyttävimpiä paikkoja ylämäkivetoihin kuin kiviportaat.
- Anonyymi
Rallinousu ajaa saman asian ja toiselta puolelta saa erilaisen ärsykkeen.
- Anonyymi
Laajiksen portaat on nykyisin ykköspaikka
- Anonyymi
Ylämäkeä kannattaa mennä treenaamaan oikeaan vuoristoon.
Suomen juoksijoilta puuttuu oikeat kovat ylämäkiharjoitteet. Mäntyrannan harkkakirjasta oppia.- Anonyymi
Eeron Polku Lankojärven Pallistajan huipulle on tosiaan hyvä treenipolku. Turha niitä on lähteä hakemaan Pelloa kauempaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eeron Polku Lankojärven Pallistajan huipulle on tosiaan hyvä treenipolku. Turha niitä on lähteä hakemaan Pelloa kauempaa.
Saanan polku on hyvä haaste.
- Anonyymi
Poroa kun juoksee kiinni rykimänä, siinä hyvää haastetta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?941855- 861303
- 1101143
- 761027
- 115972
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57863- 36772
- 47771
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis48731- 33693