Harjun portaat juosten ylös Jyväskylässä

*****

Juokseeko kukaan jyväskyläläinen Harjun portaita. Itse joskus juoksen ja ylhäällä syke on yli 90% maksimista.

Onko yleisesti ottaen porrasjuoksulla mitään etua verrattuna normaaliin ylämäkijuoksuun.

11

538

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • erkki45

      paljo aika?

    • Anonyymi

      Pyydä itkonen kuvaamaan

    • Anonyymi

      Matit reenasivat aikoinaan Tiedon Portailla

      Happo sai sykkeet yli 100 %

    • Anonyymi

      Harjulla on miellyttävimpiä paikkoja ylämäkivetoihin kuin kiviportaat.

      • Anonyymi

        Rallinousu ajaa saman asian ja toiselta puolelta saa erilaisen ärsykkeen.

    • Anonyymi

      Laajiksen portaat on nykyisin ykköspaikka

    • Anonyymi

      Ylämäkeä kannattaa mennä treenaamaan oikeaan vuoristoon.

      Suomen juoksijoilta puuttuu oikeat kovat ylämäkiharjoitteet. Mäntyrannan harkkakirjasta oppia.

      • Anonyymi

        Eeron Polku Lankojärven Pallistajan huipulle on tosiaan hyvä treenipolku. Turha niitä on lähteä hakemaan Pelloa kauempaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eeron Polku Lankojärven Pallistajan huipulle on tosiaan hyvä treenipolku. Turha niitä on lähteä hakemaan Pelloa kauempaa.

        Saanan polku on hyvä haaste.

    • Anonyymi

      Poroa kun juoksee kiinni rykimänä, siinä hyvää haastetta.

      • Anonyymi

        Nyt on rykimä, ainakin opiskelijoilla.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannalla tänään vuorossa The Daily Show

      Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.
      Maailman menoa
      73
      7977

    2. Tanskassa lain vaatimana Bovaer tappanut nautoja ja sairastuttanut

      Samaa myrkkyä myös Suomen lehmiin ollut tuloillaan, miten teidän tilalla? https://www.agriland.ie/farming-news/bovaer-m
      Maailman menoa
      88
      6047

    3. Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!

      Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,
      Maailman menoa
      83
      5531

    4. Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.

      https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot
      Maailman menoa
      67
      5446

    5. Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään

      eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm
      Maailman menoa
      113
      4700

    6. Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"

      Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo
      Maailman menoa
      120
      2441

    7. Ei välimatka meitä erottanut

      Vaan välirikko ja väärinymmärrykset. Oikeastaan henkinen välimatka on meidän välillä pieni, näin uskon. Näen koko ajan e
      Ikävä
      5
      1319

    8. Maajussi-Villen morsioehdokas Maarit ei halunnut Villeä - Tämä totuus valkeni kuvauksissa!

      Ohhoh, tekikö Maarit mielestäsi oikean ratkaisun Villen suhteen? Maajussi-Ville on herättänyt voimakkaita tunteita puol
      Maajussille morsian
      7
      1314

    9. Kohta taas mesikämmeneen

      Onneksi kaupunki ostaa mesikämmenen, niin päästään taas tekemään rahaa
      Ähtäri
      43
      1144

    10. Olin ihan varma että sä olet se oikea

      Tunteet kuitenkin kuoli käyttäytymisesi johdosta. Hyvin tehty jos oli tarkoituskin. Oppia ikä kaikki ja jotkut ei opi ko
      Ikävä
      51
      1128
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt