yin jooga

seela

tietääkö kukaan minkälaista yin jooga on sopiiko se ainoana joogamuotona harrastettavaksi? siis en ole koskaan harrastanut joogaa ja luin jostain että yin jooga on rentouttavaa ja ennemminkin venyttävää kuin lihaksilla tehtävää. En oikein löytänyt enempää tietoa netistä ja jännittää mihin on nyt menossa :)

4

2914

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • el`wiira

      mun mielestä voi. ite harrastan myös astangaa, mutta raskauden jälkeen tein noin puoli vuotta vain yiniä. Ei mee paikat jumiin(lähinna selkä, niska ja hartijat) eikä siis tuu sen tuomia vaivoja niska kipuja, migreeniä ynnä muita. Yin yogassa kun tehdään pieniä mutta pitkiä venytyksiä, niin siinä ei voi edes satuttaa itseensä jos tietää mitä tekee ja tuntee oman kehonsa! en suosittele silti aloittamaan yksin jos et oo joogannu aikasemmin. Hyvä opettaja osaa auttaa ja kertoa missä ja miten kukin venytys tuntuu. Harmillista vaan että yiniä ei vielä opeteta niin monessa paikassa!

      • Joogini

        Yinjooga kuullostaa hyvältä! Itse harrastan paljon joogaa. Jin ja jangyoga kuullostaisi kivalta. Missä niitä voisi harrastaa?

    • Anonyymi

      Kukaan tervejärkinen ei tee yin joogaa kun tietää mitään on

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Poliisi yritti murhata mopopojan

      Nyt menee kissalan poikien touhu liian pitkälle! https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012193221.html Karu video mopomiiti
      Maailman menoa
      705
      3060

    2. Käviskö tällainen suhde

      Tutustutaan, fyysistä kontaktia, mutta ensijaisesti tarkoituksena ei ole aloittaa mitään virallista tai rikkoa mitään? E
      Ikävä
      71
      963

    3. Raiskausyritys

      Eilen laajallakankaalla lenkkipolulla.
      Kajaani
      42
      837

    4. Mihin kiinnitit ensimmäisenä

      huomiota kaivatussasi?
      Ikävä
      69
      776

    5. Niin kauan tätä

      Onko vuotesi menneet hukkaan
      Ikävä
      88
      637

    6. Olen pahoillani

      Olen mokannut pahasti ja pilannut sinun ja monen muun ihmisen maineen. Anteeksi. Muutan toiselle paikkakunnalle. Hyvästi
      Ikävä
      43
      569

    7. Poutalan onnettomuus

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/ministeri-mika-poutala-vakavassa-onnettomuudessa/9375980 Kumma kun jutussa ei manit
      Maailman menoa
      50
      541

    8. Harvinaisin persoonallisuustyyppi

      Vihdoin löytyi selitys sille mitä olen. En olisi uskonut että löytyisi. Signs You Are the Rarest Personality Type o
      Sinkut
      80
      475

    9. Missä on Sofia Virta? Loistaa poissaolollaan Erikoisjoukot uudelta kaudelta

      Vihreiden puheenjohtaja, kansanedustaja Sofia Virta pääsi otsikoihin, kun tieto hänen osallistumisestaan Erikoisjoukot-k
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      470

    10. Taisin vihdoin saada sinut ulos luuristani stalkkeri

      Et selvästikään ole niin pätevä kuin luulet. Tai minä niin huono.
      Ikävä
      82
      461
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt