yin jooga

seela

tietääkö kukaan minkälaista yin jooga on sopiiko se ainoana joogamuotona harrastettavaksi? siis en ole koskaan harrastanut joogaa ja luin jostain että yin jooga on rentouttavaa ja ennemminkin venyttävää kuin lihaksilla tehtävää. En oikein löytänyt enempää tietoa netistä ja jännittää mihin on nyt menossa :)

4

2917

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • el`wiira

      mun mielestä voi. ite harrastan myös astangaa, mutta raskauden jälkeen tein noin puoli vuotta vain yiniä. Ei mee paikat jumiin(lähinna selkä, niska ja hartijat) eikä siis tuu sen tuomia vaivoja niska kipuja, migreeniä ynnä muita. Yin yogassa kun tehdään pieniä mutta pitkiä venytyksiä, niin siinä ei voi edes satuttaa itseensä jos tietää mitä tekee ja tuntee oman kehonsa! en suosittele silti aloittamaan yksin jos et oo joogannu aikasemmin. Hyvä opettaja osaa auttaa ja kertoa missä ja miten kukin venytys tuntuu. Harmillista vaan että yiniä ei vielä opeteta niin monessa paikassa!

      • Joogini

        Yinjooga kuullostaa hyvältä! Itse harrastan paljon joogaa. Jin ja jangyoga kuullostaisi kivalta. Missä niitä voisi harrastaa?

    • Anonyymi

      Kukaan tervejärkinen ei tee yin joogaa kun tietää mitään on

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"

      Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va
      Suomalaiset julkkikset
      73
      1959

    2. Nainen, onko sinussa sitä aitoa feminiinisyyttä jäljellä

      Vai onko se jäänyt meikkien, korujen, hameiden ym. alle peittoon? Onko naisellisuutesi aitoa vai opetettua? Jos teet nai
      Ikävä
      366
      1229

    3. Kirjoita jotain

      Kivaa, hellää ja piristävää
      Ikävä
      141
      1018

    4. Missäs se Miss Suomussalmi luuraa?

      Jokin aika sitten eräs myyjätär tituleerasi itsensä Miss Suomussalmeksi. Asiakas oli kuulemma Tokmannin kassalla todennu
      Suomussalmi
      24
      1003

    5. Mitäpä luulet että tykkääkö

      kukaan kaivatustasi ?
      Ikävä
      90
      714

    6. Päälle hautaus?

      Hautauksissa puhutaan päällehautauksista jos vaikka mies on kuollut ensin ja vaimo 20 vuotta myöhemmin! Todellisuudessa
      Lieksa
      109
      686

    7. Varmaan aika moni

      Haluaisi sinut enemmän kuin mielellään
      Ikävä
      44
      675

    8. Voisit nainen joskus vastata minulle

      Ja antaa jotain itsestäsi. Pientä tunnistetta ja juttua itsestäsi ja meistä. Kannustan.
      Ikävä
      63
      652

    9. On tuota ikäeroa meillä kyllä aivan liian paljon

      Etsi samanikäistä kuin olet, niin minäkin.
      Ikävä
      59
      645

    10. T rakastan sua

      vaikket sitä usko
      Ikävä
      58
      590
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt