Onko hyvä idea juosta kilpakymppi tasan viikkoa ennen maratonia ja sitten viikon lepo.
Kyllä kai kovastakin kympistä viikossa palautuu?
Kyllä kai kovastakin kympistä viikossa palautuu?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No riippuu vähän minkälainen juoksija olet. Itse en lähtisi. Joku taisi sanoa että kaikenlaiset "testijuoksut" pitäisi tehdä vähintään pari viikkoa ennen. Jos olet suomen uusi Bekele niin mikäs siinä :-D